[DISCUSSIONE UFFICIALE] Tendine d'Achille

[Forrest75]

Niente da fare, non sono soddisfatto della reazione del tendine, non mi fa spingere come voglio.
Questa sera ho fatto la prima delle 5 infiltrazioni dal mio fisio che ha provveduto ad anestetizzare la zona prima dell'intervento....credevo peggio!!!
In queste 5 settimane per non traumatizzare il tendine, si è deciso di fare solo bici per mantenere forma e fiato....proviamo anche questa.

non è meglio fare nuoto ?

[mariovc]

...a parte che il nuoto proprio non mi piace mentre la bici molto (bici altra mia passione negli anni precedenti, nel 2010 fatti 10.000km. con diverse granfondo tra cui la mitica Milano-Sanremo) non mi dà nessun problema per i l tendine anzi ho sensazioni di allungamento e di rinforzo sia al tendine che al polpaccio, poi io vado volentieri in salita, condizione ideale per allenamenti aerobici.

[mariovc]

le mizuno hanno il sistema wave (quell'inserzione nel tallone) se sei soggetto a tendiniti, soprattutto quando i km aumentano, è molto più indicata una scarpa ammortizzata senza particolarità soprattutto nella zona del tallone. Questo per lo meno mi era stato raccomandato dall'ortopedico dopo gli interventi ai tendini d'achille. Mia personalissima esperienza: ho cominciato a correre con le mizuno e ho avuto subito problemi ai tendini, fino agli interventi. Dopo solo nike e non ho mai più avuto un dolorino (ovvio... ad intervento effettuato e riuscito )

...una curiosità, ma usi anche le talloniere della tuli's dentro le nike?

[SilviaJ]

Martedì (13 ndr ) inizio con la priam seduta di onde d'urto..poi a seguire il 20 e il 27...poi...

[lumaca]

le mizuno hanno il sistema wave (quell'inserzione nel tallone) se sei soggetto a tendiniti, soprattutto quando i km aumentano, è molto più indicata una scarpa ammortizzata senza particolarità soprattutto nella zona del tallone. Questo per lo meno mi era stato raccomandato dall'ortopedico dopo gli interventi ai tendini d'achille. Mia personalissima esperienza: ho cominciato a correre con le mizuno e ho avuto subito problemi ai tendini, fino agli interventi. Dopo solo nike e non ho mai più avuto un dolorino (ovvio... ad intervento effettuato e riuscito )

...una curiosità, ma usi anche le talloniere della tuli's dentro le nike?

no, uso i plantari

[lcmanto]

Martedì (13 ndr ) inizio con la priam seduta di onde d'urto..poi a seguire il 20 e il 27...poi...

se la tekar non porta risultati, mi sa che passo anche io alle onde d'urto...anche se mi han detto che quei 2 minuti di trattamento son fastidiosetti!

[lcmanto]

no, uso i plantari

ordinati ieri i plantari....
Tu li usi solo per correre?

[lumaca]

anche perchè durante il giorno ho sempre le scarpe con i tacchi

[lcmanto]

servono per il tendine?
Se aiutano li uso anche io

[lumaca]

io non sento più niente da qualche anno ormai... quindi li metto