Rapporto lunghezza gambe/tronco
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Re: Rapporto lunghezza gambe/tronco
Mi pare che le donne siano facilitate, forse perchè hanno ossa di minor diametro?
Francesco
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Re: Rapporto lunghezza gambe/tronco
Se vogliamo proseguire sul filone il grande Paolo Evangelista proprio oggi ha ripubblicato una vecchia nota su quello che, con supponenza ovviamente, cercavo di dire io
https://m.facebook.com/story.php?story_ ... 8644558707
Occhio che tocca leggersi i commenti numerati perché fb non permette di mettere più di un'immagine a post. E occhio che tocca avere qualche rudimento di biomeccanica, fisica e matematica per capirci qualcosa
https://m.facebook.com/story.php?story_ ... 8644558707
Occhio che tocca leggersi i commenti numerati perché fb non permette di mettere più di un'immagine a post. E occhio che tocca avere qualche rudimento di biomeccanica, fisica e matematica per capirci qualcosa
Il mio diario tra pesi corsa e (ogni tanto) dieta
5k 19.07 (passaggio test) 10k 38.34 (test pista 01/22)
21k 1h23.23(Roma Ostia '22)
42k 2h58.47 (Milano '22)
6h 70.4km (Grosseto '24)
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Re: Rapporto lunghezza gambe/tronco
Chiarissimo e condivisibile quell'articolo, la fisica non è un'opinione. Divagando un po' dal topic, va quindi ridimensionata l'utilità del plank?
Francesco
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Re: Rapporto lunghezza gambe/tronco
Tornando al tema del titolo della stanza, questo rapporto è veramente importante o ci sono altri fattori più importanti nella prestazione della corsa di resistenza? Poi, ha più peso nelle distanze brevi o più lunghe?
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- Aspirante Ultramaratoneta
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Re: Rapporto lunghezza gambe/tronco
Boh
Però 'sta discussione mi ha incuriosito e mi sono misurato.
* altezza totale: 178cm scalzo, e qui lo sapevo
* da terra all'altezza della spina iliaca anteriore superiore (l'osso sporgente che si può sentire lateralmente al corpo, a qualche centimetro sotto l'ombelico - le gambe le farei partire da lì): 104cm
* da terra all'acromion: 151cm
* da terra all'attacco del collo alle spalle: 152cm
Però 'sta discussione mi ha incuriosito e mi sono misurato.
* altezza totale: 178cm scalzo, e qui lo sapevo
* da terra all'altezza della spina iliaca anteriore superiore (l'osso sporgente che si può sentire lateralmente al corpo, a qualche centimetro sotto l'ombelico - le gambe le farei partire da lì): 104cm
* da terra all'acromion: 151cm
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1K: 3'23, 12/9/23 pista, Adidas Takumi Sen 9
1Mi: 5'56, 1/11/23 strada, Altra Escalante Racer
5K: 19'09, 7/7/23 Garbagnate, Nike Vaporfly 2
10K: 39'44, 5/3/23 Monza, Nike Vaporfly 2
unica 21K: 1h38'33, 20/2/22 Vigevano, Altra Torin 5
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