Sarnico Lovere Run (BG) - 24/04/2022
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Re: Sarnico Lovere Run (BG) - 24/04/2022
Allora facciamo così: dopo che EvaK ci avrà stracciati tutti a correre, ci prendiamo la rivincita a birra e salsiccia
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Re: Sarnico Lovere Run (BG) - 24/04/2022
Buona gara a tutti!
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Re: Sarnico Lovere Run (BG) - 24/04/2022
Grazie Victor
Comunque nel frattempo è arrivata anche mail con indicazione della griglia
Comunque nel frattempo è arrivata anche mail con indicazione della griglia
Keep Calm and Just Run
21.1K: 1h29’31’’ Bossoni Half Marathon, 26/03/23
42.2K: 3h22’24", Firenze Marathon, 26/11/23
>>>Strava<<<
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Re: Sarnico Lovere Run (BG) - 24/04/2022
Buona bevuta …ops volevo dire buona gara
Vado dritto e sicuro, prendo la strada che non fa nessuno. Giuro che vado piano e quando arrivo, promesso, ti chiamo.
dal 11/10/15 36x42
2024 42k Bologna 3h16’03” … Passatore e P-A
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Re: Sarnico Lovere Run (BG) - 24/04/2022
Buona gara ragazzi
21km 1:33:34 ('18) - 30km 2:45:41 ('16) - 42km 3:27:40 ('19) - 50km 4:57:44 ('19) - 100km 13:20:10 ('19) Finisher: 11 Ultra - 23 Maratone - 50 di Romagna - Pistoia Abetone - Passatore - GTC55 - UMF - LUT
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Re: Sarnico Lovere Run (BG) - 24/04/2022
Grazie!
Dato che da martedì ricomincia il periodo di carico in vista del tri , il coach non vuole che mi stanchi troppo e mi ha messo i tempi, specificando che è allenamento.
Vabbè non è che mi ha messo a passeggiare, ma nemmeno a 25 km con il collo tirato…. Vediamo se il passo maratona lo reggo ancora ecco
L’importante è la birretta dopo! Volevo anche portare la muta per il primo sguazzo dell’anno ma il clima è davvero poco invitante…. Tra un mese lì ci devo fare 2 km a nuoto speriamo si scaldi!
Dato che da martedì ricomincia il periodo di carico in vista del tri , il coach non vuole che mi stanchi troppo e mi ha messo i tempi, specificando che è allenamento.
Vabbè non è che mi ha messo a passeggiare, ma nemmeno a 25 km con il collo tirato…. Vediamo se il passo maratona lo reggo ancora ecco
L’importante è la birretta dopo! Volevo anche portare la muta per il primo sguazzo dell’anno ma il clima è davvero poco invitante…. Tra un mese lì ci devo fare 2 km a nuoto speriamo si scaldi!
PB Mezza: 1h19’00”” Maratonina di Crema 13/11/2022
Maratona: 2h47’22” Verona. 19/11/2023 Campionessa italiana SF45
100 Km: 7h52’23” Conero 17/02/2024
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Re: Sarnico Lovere Run (BG) - 24/04/2022
Che noia le tabelle
Running prealpino RP- Triathlon Brescia Dttri
4/12 HM 12HM24
5k: 22.07 Corritalia 2019
10k: 44.37 Bam Brescia 2022
21k : 1h 47.25 Bibione HM 2019
30k : 2h 56.20 Cortina-Dobbiaco 2022
42k: 4h 24' 12'' BAM Brescia 2023
Bio: 1970 1.72 , 73,5 Kg
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Re: Sarnico Lovere Run (BG) - 24/04/2022
Pacco gara con una maglietta, una birra, un gel.
Come definirlo se non "essenziale"?
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