Obiettivi 2023

[Cataldo]

Negli scorsi anni ho scritto sugli obiettivi ... E non ne ho centrato uno ... Non per mia volontà ma per problemi esterni ... Quest'anno non riporterò nello specifico le gare ma farò sicuramente un Trail da 70 km minimo ... Un paio di maratone e spero un 2500 km ... Resto sul vago per scaramanzia ...

Cito me stesso tanto siamo quasi alla fine di questo anno ...

In pratica non avendo obiettivi precisi sono andato a CDC e quindi non ho fatto nient'altro che correre ... A giugno ho deciso di fare il certificato e iscrivermi nuovamente alla società che per 3 anni , immaginate il perché , non ho seguito tanto era inutile ...

Da luglio a settembre ho incrementato sessioni di allenamento e qualità facendo anche un po' di dislivello grazie a dei Trail organizzati in solitaria con un mio amico ... In pratica facevamo Trail rubando le tracce di quelli ufficiali ...

Così da luglio a settembre ho accumulato quasi 1000 km in totale , correndo tutti i giorni ininterrottamente e alzandomi anche alle 5 del mattino entrando a fare parte dei vampirunner ...

Mi sono iscritto alla mezza maratona della mia città ...

L'ho chiusa in 1:36:00 ... 4:30 al km ... Soddisfatto e convinto ho cominciato a sentire il bisogno di Trail ... E mi è capitato tra le mani il Trail della Scarpa a Bobbio ... 54km /3170d+ ...

Di impulso mi sono iscritto ... Non sapendo cosa esattamente aspettarmi ... L'ho scoperto studiando percorso, altimetria e cancelli ... Una roba folle della quale mi sono pentito quasi subito ... In griglia il giorno della partenza sulla distanza dei 54 km eravamo in 27 ... Ma sapevo che sarebbe stata una corsa di sola testa ...

Oggi vi scrivo dal divano di casa ... Ho le gambe ancora doloranti ... Ma ho portato a casa un Trail di tutto rispetto ... Ho ascoltato il mio corpo e la mia testa ha retto ... Un viaggio di poco meno di 10 ore ... 14' in classifica ... Con alcuni ritiri ... Ma credetemi ... Ho sorriso per tutto il tempo ... E sono grato a chi mi ha fatto da mentore e mi ha fatto scoprire questo mondo del quale ignoravo l' esistenza ... La corsa è bella ... Il Trail è stupendo ...

[grantuking]

Complimenti e benvenuto nel club. Quando corri un ultratrail il resto non ha più senso, e se per caso ne corri uno a tre cifre sarai catapultato in u altra dimensione!

[grantuking]

@shaitan sono oltre la metà, il più è fatto

[shasha74]

Io non ho obiettivi….se non quello di continuare a correre divertendomi.

Poi mi piacerebbe provare:

1- a tornare sui 18’ nei 5000
2- a vedere un 37’ (anche alto sui 10000)
3- a correre la Pistoia-Abetone allenandomi solo a carote e cavalcavia

@grantuking ….io ho fallito tutto e sono a 1700km quest’anno. Quindi sei in “buona compagnia”

[grantuking]

Nel 2024 sarà diverso

[M_Pasinelli]

Obiettivi:
1) correre la mia prima mezza (prevista in febbraio), obbiettivo scendere sotto 1:40', che vorrebbe dire migliorare il personale sulla 10km (47'08'')
2) costanza nella corsa e negli allenamenti
3) correre la 10 miglia di Berna

A febbraio poi valuterò un obbiettivo per il finale di stagione.

1) fatto in febbraio: 1h35'45, tempo bissato in un allenamento senza tirarmi il collo (7'' più lento)
2) costanza centrata, nonostante un infortunio alla bandelletta
3) bandelletta recuperata per 10 miglia di Berna, gara bellissima. Prima corsa post bandelletta sopra i 12km.
4) obbiettivo aggiunto il giorno la suddetta gara: UTLO 55K. Obbiettivo raggiunto ieri (come ho spammato orgogliosamente in ogni post).

Ora per il resto di stagione vorrei verificare che la mia bandelletta stia bene post ultra e pianificare il prossimo anno, con maggiore consapevolezza.

[enzodm]

2) tornare sopra i 900km (a leggere gli obiettivi altrui fa un po' ridere, ma è quel che mi posso permettere, circa);

intanto sono 949

[Petronio]

Il mio obiettivo è correre regolarmente evitando infortuni.
Scusate se è poco...

Anche a me va già bene così.

Se poi riesco di nuovo a migliorare qualcosina qua e là, benissimo.

Da incorniciare se arriva un sub 3h 15' in maratona.

Per ora sto evitando gli infortuni, anche se dopo i tendini del piede destro (risolto) adesso sono quelli del sinistro a creare problemi...

Migliorato sensibilmente dopo la pandemia nei 30 km: 2 ore 16 minuti e spiccioli , nonché anche se meno evidente il miglioramento in mezza maratona con 1.35' e spiccioli... sono contentissimo.

La maratona è un caso a parte, dipende da tante cose... quest' anno Saragozza mi ha tagliato le gambe con la sua salita, a Francoforte mi hanno segato prima una infreddatura poi i tendini del piede destro... mi è capitato spesso di alternare in maratona un anno ok a un anno no.

[MarcelloS.]

Mi sono accorto di non averli scritti a fine anno scorso, ma un mio obiettivo da parecchi anni è quello di arrivare a 4.000 km annui, che significa salute, costanza, voglia per tutto l'anno Ci sono riuscito dal 2017 al 2022 ogni anno.

Quest'anno (pur sempre over 300K mensili) sembrava piuttosto difficile (con la cyclette ho aggiunto anche 1.400/1.500 km annui di pedalate, e gli anni scorsi non l'avevo), ero in netto ritardo dagli anni precedenti, ma dopo la Backyard del weekend e i circa 210 km fatti, l'obiettivo si avvicina sensibilmente anche quest'anno.
Ora sono poco sotto 3.500 km, ho un mese e mezzo per farne poco più di 500, mi sembra fattibile, ci provo sicuramente! (e abbiamo altre 2 ultra entro fine anno per aiutare il chilometraggio )

[MassiF]

Ehhhh hai voglia @MarcelloS. !!