1. partecipare alla prima mezza maratona
2. concludere la prima mezza maratona sotto le 2 h
3. migliorare il PB sui 10 km (54' 46'')
4. essere costante nell'allenamento con una media di 150 km mensili
5. essere attivo nel forum
Provo a dichiararmi anche io:
1. Continuare a vivere la corsa come qualcosa che al di là di tutto mi fa stare meglio, se non la facessi ci rimetterei nonostante ogni tanto richieda sacrificio soprattutto adesso che è arrivato un nanetto
2. 10 k sub 39'
3. Mezza sub 1.28
4. Mara sub 3.06
1) fare la prima mezza maratona in gara
2) cominciare l’avvicinamento alla prima maratona
3) fare qualche bella uscita trail, o qualche tappa di un bel cammino
" Cosa ? Si puo fare in bicicletta ? Perchè diavolo andiamo a piedi ? "
Joost dal film "The Way"
aggiungo anche i miei obbiettivi, anche se il primo resta sempre quello di riuscire a correre senza infortunarsi (cosa che quest'anno non mi è riuscita visto i tanti stop, di cui alcuni anche prolungati)
1) Mezza maratona sub 90' a (possibilmente già a Febbraio)
2) Maratona sub 3:20'
3) e se mi avanza tempo (e gambe) anche i 10K sub 40'
Se riesco ad avere un minimo di costanza sono obbiettivi molto fattibili, ma visto che di costanza non ne ho mai avuta la vedo dura...
Take pride in how far you've come.
Have faith in how far you can go.
But don't forget to enjoy the journey.
PB:
21,097 1:30:45 (Allenamento)
42,195 3:19:10 (Verona, 17/11/24)
STRAVA: https://www.strava.com/athletes/25053022
Beppogo ha scritto: ↑22 nov 2022, 21:17
1) fare la prima mezza maratona in gara
2) cominciare l’avvicinamento alla prima maratona
3) fare qualche bella uscita trail, o qualche tappa di un bel cammino
Aggiungo il punto
4) gara trail 27km D+2’200 iscritto stamattina
" Cosa ? Si puo fare in bicicletta ? Perchè diavolo andiamo a piedi ? "
Joost dal film "The Way"