Nove Colli Running - Cesenatico (FC) - 06-07/05/2023

Appuntamenti, esperienze, domande sulle distanze più estreme

Moderatori: franchino, runmarco, deuterio, Evuelledi

Avatar utente
marcozama
Ultramaratoneta
Messaggi: 1019
Iscritto il: 16 feb 2015, 9:55
Località: Cesena

Re: Nove Colli Running - Cesenatico (FC) - 06-07/05/2023

Messaggio da marcozama »

Non ce l’ho fatta.
Gara partita sotto i peggiori auspici perché avevo avuto problemi, non ben definiti, nelle 2 settimane precedenti che ho sperato, cercato di risolvere e invece…
Alla partenza ero relativamente sereno ma dopo la prima salita ho sentito i primi allarmi e se li senti alla prima di nove non è cosa buona.
Ho proseguito cercando riminare fedele alla tabella che mi ero prefissato perché non volevo forzare e l’avevo studiata in modo da poter affrontare discese e salite in un determinato modo ma in queste gare la teoria non coincide mai con la pratica.
Andando avanti sono comparsi i primi crampi e dolori, soprattutto alla schiena che mi affaticavano molto in salita, poi quelli alle gambe sono diventati ingestibili.
Come condizione stavo molto bene perché al Barbotto ho superato 9 persone ma non avevo più il controllo dei muscoli, formavano continuamente delle onde.
Dopo svariati consulti e tentati rimedi ho preso coscienza che anche se fossi ripartito avrei solamente rimandatolo stop definitivo e ho valutato che non ne valeva la pena.
Purtroppo la pagnotta in tavola la mette un altro lavoro che sia il motivo del perché corro che la causa del perché faccio schifo a correre.
Non ho nessun rimpianto, rammarico, rimostranza o altro solo un peccato per tutte le ore, i km, le salite che ho fatto in questi mesi perché sono stati veramente tanti.
Ho capito che oltre a non avere “la dote” a me mancano sicuramente un allenamento pianificato e un approccio strategico meno improvvisato.
Ad ogni modo la gara come sempre è stata bellissima perché correre a casa attraverso tutta la fatica fa apprezzare maggiormente il territorio in cui abbiamo avuto unicamente la fortuna di nascere e vivere.
Tutte le mie scuse e i miei ringraziamenti per i compagni di squadra che mi hanno immeritatamente aiutato prima, durante e dopo la gara, per la famiglia egli amici che si sciroppano quotidianamente tutto ciò che voglio fare per correre (assistenza compresa, gratis…) e alla gara tutta nella fattispecie di chi la organizza, fa il volontario, partecipa, fa la qualsiasi per renderla possibile.
Complimenti a tutti i partecipanti che a modo loro sono partiti per il viaggio a prescindere dal risultato perché il sogno comincia molto prima e tutto quello che viene fatto ripaga e ti arricchisce di esperienza anche se ti fermi a Settecrociari.
E come sempre chiudo con il mio motto "chi ha dato il massimo ha vinto comunque"
Un saluto a Stefano e Antonio con i quali ho scambiato purtroppo poche parole ma credo che in me ci fossero già i sintomi del malessere.
Alla prossima.

Immagine
42.2km 3.00.28 Ravenna
50km 4.05.05 50km di Romagna 4.08.49 Terre di Siena 4.47.38 Pistoia Abetone 4.01.40 Gran Sasso 3:55:47 Sabbia 4:11:27 UKM
58km 4:30:21 Strasimeno
100km 10.23.29 Passatore
NoveColliRunning 2019 Finisher
UltraBalaton 2022 DNF (122 km)
Avatar utente
lucascut
Aspirante Ultramaratoneta
Messaggi: 527
Iscritto il: 7 ott 2015, 16:53
Località: Milano

Re: Nove Colli Running - Cesenatico (FC) - 06-07/05/2023

Messaggio da lucascut »

tutta la mia stima per il percorso fatto, per la grinta che dimostri e per la passione che si legge in questo post.
Ovvio che uno voglia sempre arrivare alla fatidica linea dell'arrivo in ogni gara, ma non sempre è possibile e a maggior ragione (immagino) in una gara impegnativa come questa.
Ma dalle tue parole si vede che il traguardo è un obiettivo ma non un'ossessione!
Grande!
Un comasco a Milano
...if Winter comes, can Spring be far behind? - P.B. Shelley
Fletto i muscoli e sono nel vuoto - Rat-Man
Avatar utente
Jorgelin Utente donatore Donatore
Top Runner
Messaggi: 6538
Iscritto il: 10 nov 2012, 16:39
Località: Musano di Trevignano (TV)

Re: Nove Colli Running - Cesenatico (FC) - 06-07/05/2023

Messaggio da Jorgelin »

Mi spiace ragazzi per i vostri ritiri, è sempre un peccato doversi arrendere, ma sono sicuro che riuscirete a rifarvi! :rambo:
In particolare @marcozama mi pare di aver capito che i tuoi problemi non siano scaturiti da una scarsa preparazione, ma da qualcosa legato a motivi extrasportivi che ovviamente sono prioritari alla nostra passione. Ti auguro di cuore di poter sistemare questa tua situazione, perché, diversamente da quanto da te detto, sono convinto che la stoffa per essere un grande ultramaratoneta ce l'hai. Daje! :rambo:
10k: 43'31" (14) - 21.1k: 1h36'54" (14) - 30k: 2h30'52" (14) - 42,2k: 3h38'57" (14) - 6h: 53,623k (22) - 12h: 99,113k (23) - Asolo 100 12h54' (23)
NEXT: Asolo 100
Immagine
Avatar utente
Antobart Utente donatore Donatore
Ultramaratoneta
Messaggi: 1100
Iscritto il: 12 set 2011, 17:02
Località: Roma

Re: Nove Colli Running - Cesenatico (FC) - 06-07/05/2023

Messaggio da Antobart »

Marco la stoffa ultra ce l'ha eccome, una gara che non è andata poi come ci si attendeva, capita, si rifarà! Lo stesso anche per Stefano, dispiace, si rifarà!

Da parte mia ritengo che i miei allenamenti siano stati insufficienti, unitamente al fato che non sono riuscito a raggiungere un peso forma più consono a questo tipo di gare. Sapevo di non avere le condizioni ottimali per questa gara, che per me termina purtroppo al cancello di Pieve (58,9 km) pur avendo assistenza al seguito.


Bella foto Marco, grazie!
grazie a tutti
Avatar utente
jasha
Mezzofondista
Messaggi: 57
Iscritto il: 14 dic 2017, 8:32
Località: Cesena

Re: Nove Colli Running - Cesenatico (FC) - 06-07/05/2023

Messaggio da jasha »

Te Marco sei maledettamente veloce anche fino alla maratona, so please don't come and piss me off in the short races :hail:
Avatar utente
victor76 Utente donatore Donatore
Moderatore
Messaggi: 12863
Iscritto il: 5 mag 2010, 17:57
Località: Cosenza

Re: Nove Colli Running - Cesenatico (FC) - 06-07/05/2023

Messaggio da victor76 »

Grandi comunque i ritirati, perchè già allenarsi per una gara del genere e presentarsi alla partenza richiede un forte coraggio! Vi rifarete presto nelle prossime gare
5 km: 21'20'' (4'16''/km) ---10 km: 43'54'' (4'23''/km)
21 km: 1h35'29'' (4'32''/km) --- 30 km: 2h37'57'' (5'15''/km)
42 km: 4h07'29'' (5'52''/km)
--- 6 ore: 50,506 km (7'08''/km)

Visita il mio Sito e leggi il mio Diario
Avatar utente
marcozama
Ultramaratoneta
Messaggi: 1019
Iscritto il: 16 feb 2015, 9:55
Località: Cesena

Re: Nove Colli Running - Cesenatico (FC) - 06-07/05/2023

Messaggio da marcozama »

siete troppo buoni.
stavo ripensando che in allenamento ho fatto circa 2 metà della gara che ovviamente si affrontano in maniera diversa ma ho fatto 130km i meno di 14 ore e poi ho proseguito con i miei allenamenti ecc.
ho sicuramente qualcosa che non va e non credo sia unicamente imputaibile, con tutte le variabili del caso, a una giornata no.
magari mi sbaglio, boh.
42.2km 3.00.28 Ravenna
50km 4.05.05 50km di Romagna 4.08.49 Terre di Siena 4.47.38 Pistoia Abetone 4.01.40 Gran Sasso 3:55:47 Sabbia 4:11:27 UKM
58km 4:30:21 Strasimeno
100km 10.23.29 Passatore
NoveColliRunning 2019 Finisher
UltraBalaton 2022 DNF (122 km)
Avatar utente
victor76 Utente donatore Donatore
Moderatore
Messaggi: 12863
Iscritto il: 5 mag 2010, 17:57
Località: Cosenza

Re: Nove Colli Running - Cesenatico (FC) - 06-07/05/2023

Messaggio da victor76 »

@marcozama, trova subito un'altra gara e sfrutta la preparazione che hai fatto, almeno non andrà sprecata!
5 km: 21'20'' (4'16''/km) ---10 km: 43'54'' (4'23''/km)
21 km: 1h35'29'' (4'32''/km) --- 30 km: 2h37'57'' (5'15''/km)
42 km: 4h07'29'' (5'52''/km)
--- 6 ore: 50,506 km (7'08''/km)

Visita il mio Sito e leggi il mio Diario
Avatar utente
marcozama
Ultramaratoneta
Messaggi: 1019
Iscritto il: 16 feb 2015, 9:55
Località: Cesena

Re: Nove Colli Running - Cesenatico (FC) - 06-07/05/2023

Messaggio da marcozama »

potrei fare il passatore ma ho paura di non riuscire a recuperare
42.2km 3.00.28 Ravenna
50km 4.05.05 50km di Romagna 4.08.49 Terre di Siena 4.47.38 Pistoia Abetone 4.01.40 Gran Sasso 3:55:47 Sabbia 4:11:27 UKM
58km 4:30:21 Strasimeno
100km 10.23.29 Passatore
NoveColliRunning 2019 Finisher
UltraBalaton 2022 DNF (122 km)
Francesco1973 Utente donatore Donatore
Aspirante Ultramaratoneta
Messaggi: 765
Iscritto il: 6 gen 2017, 22:15
Località: Padova

Re: Nove Colli Running - Cesenatico (FC) - 06-07/05/2023

Messaggio da Francesco1973 »

Letto tutto e mi dispiace per il DNF.
@marcozama direi che tu non hai problemi nel finire il Passatore, dipende solo entro che tempo vuoi arrivare al traguardo.
Per le considerazioni che hai fatto su preparazione e gestione affetti mi ci ritrovo in pieno su quello che hai scritto.
Programma 2024
LUT 120K

Torna a “Ultramaratona”