Andare a correre... appena svegli 33
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Re: Andare a correre... appena svegli 33
Buongiorno a tutti!
Stamattina per me poco più di 40' di corsa molto lenta... che domani spero di replicare!
Stamattina per me poco più di 40' di corsa molto lenta... che domani spero di replicare!
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- Ultramaratoneta
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Re: Andare a correre... appena svegli 33
@shasha74 ed è proprio per questo che ti seguo con interesse, cerco ispirazione per imparare a stravolgere le tabelle
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- Top Runner
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Re: Andare a correre... appena svegli 33
Hola!
Qui giornata pienamente primaverile, stamattina ho fatto workout ma ho spalancato tutta casa!
A seguire nani e spesa, ora vedo se riesco a concludere la mia parte di un progettone artistico col mio Maestro di Composizione e poi nani pomeridiani... Stasera cenetta di anniversario!
Buona vigilia di festa a tutti!
Qui giornata pienamente primaverile, stamattina ho fatto workout ma ho spalancato tutta casa!
A seguire nani e spesa, ora vedo se riesco a concludere la mia parte di un progettone artistico col mio Maestro di Composizione e poi nani pomeridiani... Stasera cenetta di anniversario!
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La cipolla è un'altra cosa...
Cantiamo a cincifrencia lilleranti!
fai correre anche tu il porcellino di runningforum, scopri qui come! viewtopic.php?t=46765
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Re: Andare a correre... appena svegli 33
Buon anniversario @Arla
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Re: Andare a correre... appena svegli 33
Buongiorno vamps,
Stamane per me 11K CL, caldo/umido per pioggia in arrivo.
Buon primo maggio!
Stamane per me 11K CL, caldo/umido per pioggia in arrivo.
Buon primo maggio!
Never trouble trouble till trouble troubles you, 'cause if you trouble trouble, you'll only double trouble and trouble others, too.
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- Pink-Moderator
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Re: Andare a correre... appena svegli 33
Buongiorno e buon primo maggio!
…e, in ritardo, buon anniversario Arla!
Stamani lunghissimo allenamento che non finiva più, per fortuna non ho ceduto alla noia e l’ho portato in fondo. Mi sono sparata un 15x300mt in discesa, e siccome ho scelto una pendenza ignorante, il ritorno al punto di partenza l’ho fatto camminando, e da qui un po’ la lungaggine del tutto, sono stata fuori 2 ore!
Fortunata col meteo, dopo degli scrosci copiosi ho beccato una finestra di sola pioggerellina a tratti.
E ora… divano
Buona giornata!
…e, in ritardo, buon anniversario Arla!
Stamani lunghissimo allenamento che non finiva più, per fortuna non ho ceduto alla noia e l’ho portato in fondo. Mi sono sparata un 15x300mt in discesa, e siccome ho scelto una pendenza ignorante, il ritorno al punto di partenza l’ho fatto camminando, e da qui un po’ la lungaggine del tutto, sono stata fuori 2 ore!
Fortunata col meteo, dopo degli scrosci copiosi ho beccato una finestra di sola pioggerellina a tratti.
E ora… divano
Buona giornata!
Nadia
10,5k: 47’50” (Mugello Gp Run 2020)
21k: 1h34’36” (Scandicci 2024)
42k: 3h38’57” (Firenze 2021)
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- Ultramaratoneta
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Re: Andare a correre... appena svegli 33
Hola!
Auguri in ritardo anche da parte mia ad @Arla!
Stamattina ho beccato anch'io miracolosamente una finestra senza pioggia e mi son fatto, compreso riscaldamento, 12k5 di corsa a ritmo medio con qualche sgasata un po' più veloce. Molta umidità ovviamente un po' fastidiosa
In compenso tutta l'acqua che non ho preso durante l'allenamento, l'ho presa tornando a casa in scooter .. ma tanta
Buon 1° Maggio a tutti!
Auguri in ritardo anche da parte mia ad @Arla!
Stamattina ho beccato anch'io miracolosamente una finestra senza pioggia e mi son fatto, compreso riscaldamento, 12k5 di corsa a ritmo medio con qualche sgasata un po' più veloce. Molta umidità ovviamente un po' fastidiosa
In compenso tutta l'acqua che non ho preso durante l'allenamento, l'ho presa tornando a casa in scooter .. ma tanta
Buon 1° Maggio a tutti!
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- Ultramaratoneta
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Re: Andare a correre... appena svegli 33
Buondì,
Io invece stamattina l’ho presa tutta
16km bagnatissimi, ora pranzo ma altro che grigliata, si va di polenta!
Buon primo Maggio!
Io invece stamattina l’ho presa tutta
16km bagnatissimi, ora pranzo ma altro che grigliata, si va di polenta!
Buon primo Maggio!
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- Top Runner
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- Località: Musano di Trevignano (TV)
Re: Andare a correre... appena svegli 33
Buongiorno a tutti e buon primo maggio! Sperando che nessuno lavori.
Mi unisco agli auguri di buon anniversario ad @Arla e @ingpeo .
Mi spiace per le docce di @Arjen e @jeffetto .
Brava @Evuelledi , ti stai preparando alla grande!
Io mi son fatto 15km di corsa lenta, anche se mi è venuta leggermente veloce. Anche qui caldo, vento fastidioso da est e maltempo in arrivo. Ma al momento non è ancora caduta pioggia, solo due gocce che "non hanno bagnato neanche la polvere" come si dice dalle nostre parti.
Ora, diversamente da @Arjen ,sto cucinando la grigliata.
Mi unisco agli auguri di buon anniversario ad @Arla e @ingpeo .
Mi spiace per le docce di @Arjen e @jeffetto .
Brava @Evuelledi , ti stai preparando alla grande!
Io mi son fatto 15km di corsa lenta, anche se mi è venuta leggermente veloce. Anche qui caldo, vento fastidioso da est e maltempo in arrivo. Ma al momento non è ancora caduta pioggia, solo due gocce che "non hanno bagnato neanche la polvere" come si dice dalle nostre parti.
Ora, diversamente da @Arjen ,sto cucinando la grigliata.
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- Guru
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Re: Andare a correre... appena svegli 33
Buondì!
Stamattina ho corso un trail molto veloce (troppo veloce per me) che fanno qui a 5 km da casa. Mentre correvo, mio marito, Anita e Olivia si sono fatti la camminata di 7 km annessa. Tutto molto bello essere in qualche modo insieme
Io mi sono tirata il collo ma solo perché pensavo fosse più semplice e invece avevano cambiato il percorso e sono arrivata alla fine cottissima.
14,6 km 660d+ in 1h54
M buon 1 Maggio
Stamattina ho corso un trail molto veloce (troppo veloce per me) che fanno qui a 5 km da casa. Mentre correvo, mio marito, Anita e Olivia si sono fatti la camminata di 7 km annessa. Tutto molto bello essere in qualche modo insieme
Io mi sono tirata il collo ma solo perché pensavo fosse più semplice e invece avevano cambiato il percorso e sono arrivata alla fine cottissima.
14,6 km 660d+ in 1h54
M buon 1 Maggio