Percorsi mezze maratone veloci ⚡⚡⚡
Moderatori: franchino, runmarco, deuterio, Evuelledi
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Percorsi mezze maratone veloci ⚡⚡⚡
Ciao Runners
Avevo intenzione di correre la mezza dei Dogi nel mese di marzo, ma purtroppo, a causa di un incidente (extra-running), sarò costretto a rimandare
Avevo optato per quella gara poiché si corre su un percorso piatto e scorrevole.
NON cerco percorsi con dislivello a favore, ma completamente in piano e totalmente in asfalto (no sterrato ecc).
Non ho accrediti sulle 21k quindi fattore da tenere in considerazione per il discorso griglie.
Sarà ormai difficile inserirla in calendario in primavera quindi vorrei valutare qualcosa per fine ottobre, ma meglio ancora novembre/dicembre.
Grazie mille
Avevo intenzione di correre la mezza dei Dogi nel mese di marzo, ma purtroppo, a causa di un incidente (extra-running), sarò costretto a rimandare
Avevo optato per quella gara poiché si corre su un percorso piatto e scorrevole.
NON cerco percorsi con dislivello a favore, ma completamente in piano e totalmente in asfalto (no sterrato ecc).
Non ho accrediti sulle 21k quindi fattore da tenere in considerazione per il discorso griglie.
Sarà ormai difficile inserirla in calendario in primavera quindi vorrei valutare qualcosa per fine ottobre, ma meglio ancora novembre/dicembre.
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Re: Percorsi mezze maratone veloci ⚡⚡⚡
Valencia, 27 ottobre, cosi ci si conosce pure!
“You can have excuses or results, not both”
https://www.strava.com/athletes/16547371
https://www.instagram.com/massimiliano__federici/?hl=en
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- Top Runner
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Re: Percorsi mezze maratone veloci ⚡⚡⚡
Verona è veloce (17/11) busto e crema ottime (10/11), volendo anche Arezzo non dovrebbe essere male anche se meno (27/10)
poi per dicembre direi Pisa
poi per dicembre direi Pisa
Il mio diario tra pesi corsa e (ogni tanto) dieta
5k 19.07 (passaggio test) 10k 38.34 (test pista 01/22)
21k 1h23.23(Roma Ostia '22)
42k 2h58.47 (Milano '22)
6h 70.4km (Grosseto '24)
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Re: Percorsi mezze maratone veloci ⚡⚡⚡
Inizio dicembre Trino, a fine gennaio Novara, che non è scorrevole, ma fanno tutti PB!
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- Ultramaratoneta
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Re: Percorsi mezze maratone veloci ⚡⚡⚡
@MassiF avevo fatto davvero il pensierino su Valencia, ma come seconda esperienza su questa distanza.
Comunque non è da escludere
Ma possibile non ci siano le griglie in una gara del genere?
@shaitan Verona sarebbe davvero ottima.
Sia per il periodo che per la zona (Veneto).
Non credevo avesse un percorso pianeggiante e veloce.
Buono a sapersi
Adesso dò un'occhiata anche alle altre che hai menzionato.
Anche in questo caso, Verona ad esempio, credo abbia le griglie giusto???
Io in realtà non ho mai capito bene come funziona.
Partire nell'ingorgo, in particolare per chi non ha accredito, credo sia molto condizionante sul ritmo del primo/primi km e quindi sul tempo totale.....
Mi sfugge qualcosa!?!?
Perdonatemi per la domanda magari banale
Comunque non è da escludere
Ma possibile non ci siano le griglie in una gara del genere?
@shaitan Verona sarebbe davvero ottima.
Sia per il periodo che per la zona (Veneto).
Non credevo avesse un percorso pianeggiante e veloce.
Buono a sapersi
Adesso dò un'occhiata anche alle altre che hai menzionato.
Anche in questo caso, Verona ad esempio, credo abbia le griglie giusto???
Io in realtà non ho mai capito bene come funziona.
Partire nell'ingorgo, in particolare per chi non ha accredito, credo sia molto condizionante sul ritmo del primo/primi km e quindi sul tempo totale.....
Mi sfugge qualcosa!?!?
Perdonatemi per la domanda magari banale
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Re: Percorsi mezze maratone veloci ⚡⚡⚡
Per mia esperienza: fino a 800-1000 persone raramente c'è la griglia oltre a quella dei top e in ogni caso basta entrare un filo prima e parti in braccio al kenyano di turno
Da 1000 in sù le griglie sono utili ma a seconda della manifestazione accettano un tempo sulla 10k riparametrato.
In una mezza con griglie uno con i tuoi tempi se parte dall'ultima si ammazza e ammazza qualcuno. Troppa differenza in termini di passo
Da 1000 in sù le griglie sono utili ma a seconda della manifestazione accettano un tempo sulla 10k riparametrato.
In una mezza con griglie uno con i tuoi tempi se parte dall'ultima si ammazza e ammazza qualcuno. Troppa differenza in termini di passo
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- Iscritto il: 28 mar 2022, 12:20
Re: Percorsi mezze maratone veloci ⚡⚡⚡
Tutta la vita Cremona, piatta, ben organizzata e anche con una quantità di persone umana.
Se no Lodi la settimana dopo, meno bella e con solo un paio di salite.
Se no Lodi la settimana dopo, meno bella e con solo un paio di salite.
- 1 km - 3:17 - rip. (29/11/2022)
- 5 km - 18:55 - all. (04/03/2023)
- 10 km - 40:49 - rip. 7x1000 (30/01/2024)
- Mezza - 1:29:14 - 21°Maratonina di Treviglio (25/02/2024)
- Maratona - 3:31:29 - 21° Milan Marathon (02/04/2023)
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Re: Percorsi mezze maratone veloci ⚡⚡⚡
la mezza del lago maggiore il 28 aprile https://lmhm.it/
sennò il 3 novembre c'è la sorella maratona del lago maggiore (fanno anche la 21 la 10 e la 33) https://lagomaggioremarathon.it/race/mezza-maratona/
è lo stesso percorso ma fatto in senso contrario
sennò il 3 novembre c'è la sorella maratona del lago maggiore (fanno anche la 21 la 10 e la 33) https://lagomaggioremarathon.it/race/mezza-maratona/
è lo stesso percorso ma fatto in senso contrario
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Re: Percorsi mezze maratone veloci ⚡⚡⚡
Se hai scelto i dogi probabilmente ti fanno comodo nel nordest, in primavera rimarrebbe Jesolo ma visto il periodo e il rischio caldo salterei.
In autunno mi vengono in mente Udine (ma non so conosco il nuovo percorso) e Treviso.
Oltre al fine anno a Cittadella
Per le griglie se gli organizzatori sono ragionevoli e hai bei tempi sui 10k dovrebbero accettarli
In autunno mi vengono in mente Udine (ma non so conosco il nuovo percorso) e Treviso.
Oltre al fine anno a Cittadella
Per le griglie se gli organizzatori sono ragionevoli e hai bei tempi sui 10k dovrebbero accettarli
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- Maratoneta
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Re: Percorsi mezze maratone veloci ⚡⚡⚡
Verona non è velocissima secondo me, qualche dislivello nei primi km, arrivo sui sanpietrini. Veloci direi Jesolo, forse anche bibione, in zona. Ah e anche la M6C
21K 1:29:45 - Maratonina di Cittadella 2023
10K 40:25 - Stragiaxà 2023
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