Quale allenamento oggi - GENNAIO 2026

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MarcelloS. Utente donatore Donatore
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Quale allenamento oggi - GENNAIO 2026

Messaggio da MarcelloS. »

Eccoci ad inizio 2026... Buon nuovo anno di corse! :beer: :thumleft:
PB:
21K:1:22:50('11) - 42K:2:59:49('12)
100K:8:57:38('18) - 6h:70,942*('20) *no Fidal
12h:121,724 km('16): 1° 12h Reggio Em.
24h:200,920 km('17)
Backyard:31h - 207,8 km('23)
9 Colli Finisher 202 km ('18, '19)
Maratone:22+1eco - Ultra:115 (2 ritiri)
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Ale004
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Re: Quale allenamento oggi - GENNAIO 2026

Messaggio da Ale004 »

Buon anno a tutti 🥂 inizio il 1 gennaio con q3 km al medio ...
Dai che iniziamo 'anno con il botto ...
    42 k 3h51'43 (5/12/21 in solitaria);
    21 k 1h 32'41''
    10 k 43'30''( 04/02/24 in allenamento);
    Trail 30 k 1800+, 25 k 1500+, 14 k 800+; + altri
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    piccio Utente donatore Donatore
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    Re: Quale allenamento oggi - GENNAIO 2026

    Messaggio da piccio »

    Buon 2026!
    Oggi 10 km col gruppo, solo per fare foto in centro e mostrarle sui social
    Corsa: 11 maratone, 18 mezze
    Triathlon: 18 sprint, 18 olimpici, 3 mezzi
    PICCIO 2.0:
    10k 45.19 Corrida S.Geminiano 24
    21k 1.42.29 Allen.26/02/22
    42k 3.43.29 Verona 19/11/23
    viewtopic.php?t=48823 la mia esperienza
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    ingpeo Utente donatore Donatore
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    Re: Quale allenamento oggi - GENNAIO 2026

    Messaggio da ingpeo »

    10 km anche per me, con 190 d+
    In tarda mattinata, giusto per avere la temperatura sopra zero.
    Buon anno a tutti!
    La risposta è 42
    Next: ???
    Feed the Pig :pig: --> Diventa un Donatore! <--
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    MarcelloS. Utente donatore Donatore
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    Re: Quale allenamento oggi - GENNAIO 2026

    Messaggio da MarcelloS. »

    Per me buon inizio in una giornata gelida

    H.10.45, variabile/nuvoloso, 2°

    Crollo delle temperature da ieri, io corro tutto nel circuito breve di via concini, non c'è in giro quasi nessuno, faccio prima parte appena sopra 5:40 e seconda parte tra 5:30 e 5:40. In totale 9 km in 51' :salut:
    PB:
    21K:1:22:50('11) - 42K:2:59:49('12)
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    Re: Quale allenamento oggi - GENNAIO 2026

    Messaggio da HappyFra »

    Buon 2026!
    Stamattina partita col piede giusto anch’io con 10km di corsa tranquilla e anche goduta, pensavo di fare qualcosina in meno ma stavo molto bene e ho proseguito, che belle le giornate così :D
    21: 1:50:49 - 2024 Verona
    42: 3:58:33 - 2024 Barcellona
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    coenagrion
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    Re: Quale allenamento oggi - GENNAIO 2026

    Messaggio da coenagrion »

    Buon anno

    Inserisco in ritardo un 10k collinare fatto il 31.
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    grantuking Utente donatore Donatore
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    Re: Quale allenamento oggi - GENNAIO 2026

    Messaggio da grantuking »

    Io inizio con 21km e 270D+
    Buon anno di corse :beer:
    21km 1:33:34 ('18) - 30km 2:45:41 ('16) - 42km 3:27:40 ('19) - 50km 4:57:44 ('19) - 100km 13:20:10 ('19) Finisher: 11 Ultra - 24 Maratone - 50 di Romagna - Pistoia Abetone - Passatore - GTC55 - UMF - LUT
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    Re: Quale allenamento oggi - GENNAIO 2026

    Messaggio da Paride »

    Buongiorno!

    Oggi inauguro il 2026 con 11 km facili facili.

    Purtroppo come uno stupido, quando ho corso il 31, da me era molto freddo (uno dei pochi giorni in cui le temperature si avvicinano o toccano lo 0, e c'era anche un discreto vento). Non mi sono minimamente preoccupato di proteggere il collo e stamattina mi ritrovo la gola un po' infiammata. Spero si fermi e non prosegui sfociando in un malanno di stagione.
    05 km: 19'48'' (allenamento)
    10 km: 43'21'' (allenamento)
    21 km: 1h36'54'' (39° Salento Half Marathon 2025 - Collepasso (LE))
    42 km: intanto speriamo di farla... :smoked:
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    Scut
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    Re: Quale allenamento oggi - GENNAIO 2026

    Messaggio da Scut »

    Io inauguro il 2026 oggi con 8 km lenti e facili. Buon anno!
    La domanda non è se puoi, ma se vuoi.
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