Buone corse di febbraio!
Quale allenamento oggi - FEBBRAIO 2026
Moderatori: grantuking, HappyFra, Doriano, victor76
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MarcelloS.
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Quale allenamento oggi - FEBBRAIO 2026
Ultimo mese dell'inverno prima che arrivi una nuova primavera
Buone corse di febbraio!
Buone corse di febbraio!
PB:
21K:1:22:50('11) - 42K:2:59:49('12)
100K:8:57:38('18) - 6h:70,942*('20) *no Fidal
12h:121,724 km('16): 1° 12h Reggio Em.
24h:200,920 km('17)
Backyard:31h - 207,8 km('23)
9 Colli Finisher 202 km ('18, '19)
Maratone:22+1eco - Ultra:115 (2 ritiri)
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fujiko
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Re: Quale allenamento oggi - FEBBRAIO 2026
Buongiorno cari, inauguro febbraio con 11K.
Chiuso gennaio con pochissimi km. Veramente poco tempo.
Pensiamo a febbraio!
Ciao
Chiuso gennaio con pochissimi km. Veramente poco tempo.
Pensiamo a febbraio!
Ciao
Never complain, never explain.
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tomaszrunning
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Re: Quale allenamento oggi - FEBBRAIO 2026
buona domenica a tutti!
come domenica scorsa: 12km collinare @6'
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21K 1:35'41" 18/1/15 Torre del Lago
42K 3:27'06'' 14/12/18 Pisa
Pistoia Abetone 6:37'58" 26/06/22
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ingpeo
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Re: Quale allenamento oggi - FEBBRAIO 2026
Come previsto, 8km pianeggianti.
Sempre al pistino di asolo, stile criceto, per potermi fermare alla bisogna.
Ora che ho riacquistato fiducia sulla tenuta del soleo (è stato zitto) posso ricominciare a girare per strada, magari non esagerando con le salite. Quindi vuol dire prendere la macchina ogni volta.
Sempre al pistino di asolo, stile criceto, per potermi fermare alla bisogna.
Ora che ho riacquistato fiducia sulla tenuta del soleo (è stato zitto) posso ricominciare a girare per strada, magari non esagerando con le salite. Quindi vuol dire prendere la macchina ogni volta.
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Valby
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Re: Quale allenamento oggi - FEBBRAIO 2026
Buongiorno a tutti! 15K di corsa lenta per me, un po’ di difficoltà respiratorie, l’aria a -4 gradi è un cliente difficile da gestire…
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10K: 46’05” Copenhagen 18/09/22
21.1K: 1h39’54” Copenhagen 18/09/22
42.2K: 3h53’54” Copenhagen 15/05/22
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ingpeo Donatore
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Re: Quale allenamento oggi - FEBBRAIO 2026
Decisamente!
Bravo @Valby !
Bravo @Valby !
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grantuking
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Re: Quale allenamento oggi - FEBBRAIO 2026
Inauguro il mio mese, in tutti i sensi, con 21km e 340D+
21km 1:33:34 ('18) - 30km 2:45:41 ('16) - 42km 3:27:40 ('19) - 50km 4:57:44 ('19) - 100km 13:20:10 ('19) Finisher: 11 Ultra - 24 Maratone - 50 di Romagna - Pistoia Abetone - Passatore - GTC55 - UMF - LUT
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HappyFra
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- Iscritto il: 13 apr 2017, 15:16
Re: Quale allenamento oggi - FEBBRAIO 2026
Bravissimo @Valby guerriero nelle intemperie!
E daje @ingpeo vedrai che la mezza non avrai nessun problema a farla e godertela, oh noi credo faremo trenino in caso se ti vuoi agganciare sei in una bòte de fero
Primo allenamento di febbraio anche per me, 8Km rigorosamente rigeneranti con gambe legnose
E daje @ingpeo vedrai che la mezza non avrai nessun problema a farla e godertela, oh noi credo faremo trenino in caso se ti vuoi agganciare sei in una bòte de fero
Primo allenamento di febbraio anche per me, 8Km rigorosamente rigeneranti con gambe legnose
21: 1:50:49 - 2024 Verona
42: 3:58:33 - 2024 Barcellona
42: 3:58:33 - 2024 Barcellona
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coenagrion
- Mezzofondista
- Messaggi: 125
- Iscritto il: 19 mar 2016, 18:04
- Località: Bruxelles - Roma
Re: Quale allenamento oggi - FEBBRAIO 2026
Grande @Valby@ 
Io apro il mese con un trail molto light di 10k chiuso in 55 e rotti. Gambe belle rattrappite, do la colpa alla bici di ieri (ma mi sa che è una scusa).
Avrei anche definito il “programma” primaverile che vado ad esporre e apro ai vs commenti:
22 marzo -> frazione staffetta Maratona Rm (circa 10k)
19 aprile-> Appia run (19k)
17 maggio -> Woluwe (17k)
31 maggio -> Brussels 20k
6 giugno -> 10k società
Praticamente penso di voler tirare giusto la staffetta, per non sentire poi i lamenti dei compagni
Io apro il mese con un trail molto light di 10k chiuso in 55 e rotti. Gambe belle rattrappite, do la colpa alla bici di ieri (ma mi sa che è una scusa).
Avrei anche definito il “programma” primaverile che vado ad esporre e apro ai vs commenti:
22 marzo -> frazione staffetta Maratona Rm (circa 10k)
19 aprile-> Appia run (19k)
17 maggio -> Woluwe (17k)
31 maggio -> Brussels 20k
6 giugno -> 10k società
Praticamente penso di voler tirare giusto la staffetta, per non sentire poi i lamenti dei compagni