Distanza più lunga mai corsa

[Mad Shark]

Per ora mi son fermato a 50 con la Pistoia Abetone

[enjoyash]

16,2 km a tipo 6'/km con la caldazza esagerata che c'è stata, come da firma....ero uscito per farne 14, ma calcolai male la lunghezza del percorso! L'altro ieri 15,5 a 5,50"/km, ne avevo ancora per aggiornare il record di un po, ma ero in ritardo per cena... a breve ci riprovo

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[MarcelloS.]

Per ora mi son fermato a 50 con la Pistoia Abetone

Bravo allievo.... in primavera vai a 60 con Seregno e poi fai il centello al Passatore!

[Mad Shark]

...mi sa di no , seregno è la settimana dopo la maratona di milano , quindi non penso , e poi in questo periodo ho un'attimo rivisto delle cose....più probabile che provi prima certe distanze " fuoristrada "

[MarcelloS.]

.più probabile che provi prima certe distanze " fuoristrada "

Vabbè, non c'è problema , ti lascio pure fare il Passatore correndo nel fossato che c'è a bordo del marciapiede! E' un po' più scomodo ma se ci tieni....

[Mad Shark]

[filorun]

I 33 km del lunghissimo di domenica

[Foia]

Ieri per me la distanza più lunga corsa in allenamento: 36Km

[Romana40]

47 km a fine luglio.
Simulazione di ultra-trail per dimostrare a noi stessi (io , mio marito ed un amico) e a tutta una serie di pseudo ultra-trail-maratoneti che se ben equipaggiati e essendo runner costanti, chiunque la può fare (fino alla settimana prima stavo allenandomi per i 5000 e 1500 in pista del campionato di Spagna master )

il giorno dopo 28 km per tornare dove avevamo lasciato la macchina

http://connect.garmin.com/activity/349653397
http://connect.garmin.com/activity/349611449
http://connect.garmin.com/activity/349653315

la settimana seguente: riposo assoluto a parte una sessione di ellittica in palestra

[mb70]

21,6 una settimana dopo la mia prima mezza