ciao a tutti... manca veramente poco.
Una domanda... secondo voi mi faranno salire sull'aereo gli integratori in gel?
Maratona di Roma 18/03/2012
Moderatori: franchino, runmarco, deuterio, Evuelledi
-
Panormitanus
- Guru
- Messaggi: 2713
- Iscritto il: 18 ago 2009, 12:28
- Località: Palermo
Re: Maratona di Roma 18/03/2012
SM60
PB Maratona 3h26'27" (Roma 23/03/14)
PB Mezza 1'27’23" (Riposto 29/10/2017)
PB km 10 39’31” (Palermo 01/11/2017)
PB 5000 20'01"(Palermo 02/12/2016) (Mem. Roberto Cerasola)
PB Maratona 3h26'27" (Roma 23/03/14)
PB Mezza 1'27’23" (Riposto 29/10/2017)
PB km 10 39’31” (Palermo 01/11/2017)
PB 5000 20'01"(Palermo 02/12/2016) (Mem. Roberto Cerasola)
-
megatony99
- Ultramaratoneta
- Messaggi: 1201
- Iscritto il: 9 set 2010, 13:32
- Località: Oderzo
Re: Maratona di Roma 18/03/2012
io avevo nel bagaglio a mano per NY gel e pasticche varie, nessun problema
06.11.11 NYCM 3:36:58
07.10.12 Chicago 3:08:54
15.04.13 Boston 3:13:32
29.09.13 Berlino 3:09:24
28.02.14 Tel Aviv 3:08:41
28.02.16 Tokyo 3:05:22 (ultima delle 6 major!)
28.03.16 Unesco Cities Marathon 2:58:56
07.10.12 Chicago 3:08:54
15.04.13 Boston 3:13:32
29.09.13 Berlino 3:09:24
28.02.14 Tel Aviv 3:08:41
28.02.16 Tokyo 3:05:22 (ultima delle 6 major!)
28.03.16 Unesco Cities Marathon 2:58:56
-
MarcelloS.
Donatore
- Top Runner
- Messaggi: 22869
- Iscritto il: 26 mag 2010, 22:45
- Località: Arezzo proveniente da Erba (CO)
Re: Maratona di Roma 2012
MENO QUINDICI
A due settimane dalla trasferta, situazione gambe preoccupante per me.
A due settimane dalla trasferta, situazione gambe preoccupante per me.
PB:
21K:1:22:50('11) - 42K:2:59:49('12)
100K:8:57:38('18) - 6h:70,942*('20) *no Fidal
12h:121,724 km('16): 1° 12h Reggio Em.
24h:200,920 km('17)
Backyard:31h - 207,8 km('23)
9 Colli Finisher 202 km ('18, '19)
Maratone:22+1eco - Ultra:104 (2 ritiri)
21K:1:22:50('11) - 42K:2:59:49('12)
100K:8:57:38('18) - 6h:70,942*('20) *no Fidal
12h:121,724 km('16): 1° 12h Reggio Em.
24h:200,920 km('17)
Backyard:31h - 207,8 km('23)
9 Colli Finisher 202 km ('18, '19)
Maratone:22+1eco - Ultra:104 (2 ritiri)
-
ADB
Re: Maratona di Roma 18/03/2012
nel dubbio lasciali a casa e comprali a RomaPanormitanus ha scritto:ciao a tutti... manca veramente poco.
Una domanda... secondo voi mi faranno salire sull'aereo gli integratori in gel?
-
palumboracing
- Aspirante Maratoneta
- Messaggi: 184
- Iscritto il: 23 set 2011, 8:15
- Località: NAPOLI
Re: Maratona di Roma 2012
x ADBpalumboracing ha scritto:Cercavo risposte se il ns. amico ADB era tra i pace-maker delle 3.30
Grazie
non ho piu' avuto risposte?
Grazie
10km 42.29 19/02/12 Villa Literno (CE) 4.14 al km
Mezza maratona di Napoli Aprile 2012 1.52
XV Maratona di Napoli 27/01/13 real time 3.55
Mezza maratona di Napoli Aprile 2012 1.52
XV Maratona di Napoli 27/01/13 real time 3.55
-
ADB
Re: Maratona di Roma 2012
ciao scusami. Farò il Pacer delle 3h30' come scritto anche sul sito della Maratona di Roma. Ti aggregherai con me?palumboracing ha scritto:x ADBpalumboracing ha scritto:Cercavo risposte se il ns. amico ADB era tra i pace-maker delle 3.30
Grazie
non ho piu' avuto risposte?
Grazie
-
palumboracing
- Aspirante Maratoneta
- Messaggi: 184
- Iscritto il: 23 set 2011, 8:15
- Località: NAPOLI
Re: Maratona di Roma 18/03/2012
Lo spero!! ](./images/smilies/eusa_wall.gif "Brick wall")
10km 42.29 19/02/12 Villa Literno (CE) 4.14 al km
Mezza maratona di Napoli Aprile 2012 1.52
XV Maratona di Napoli 27/01/13 real time 3.55
Mezza maratona di Napoli Aprile 2012 1.52
XV Maratona di Napoli 27/01/13 real time 3.55
-
Panormitanus
- Guru
- Messaggi: 2713
- Iscritto il: 18 ago 2009, 12:28
- Località: Palermo
Re: Maratona di Roma 18/03/2012
Arrivo a Roma sabato pomeriggio. Pensi che trovo qualcuno aperto?ADB ha scritto:nel dubbio lasciali a casa e comprali a RomaPanormitanus ha scritto:ciao a tutti... manca veramente poco.
Una domanda... secondo voi mi faranno salire sull'aereo gli integratori in gel?
Io me li porto... se me li fanno portare... bene, altrimenti vedrò come fare.
Altro problema... non trovo un albergo che mi faccia fare la doccia dopo la maratona. Mi sa che dovrò lavarmi in stazione
SM60
PB Maratona 3h26'27" (Roma 23/03/14)
PB Mezza 1'27’23" (Riposto 29/10/2017)
PB km 10 39’31” (Palermo 01/11/2017)
PB 5000 20'01"(Palermo 02/12/2016) (Mem. Roberto Cerasola)
PB Maratona 3h26'27" (Roma 23/03/14)
PB Mezza 1'27’23" (Riposto 29/10/2017)
PB km 10 39’31” (Palermo 01/11/2017)
PB 5000 20'01"(Palermo 02/12/2016) (Mem. Roberto Cerasola)
-
panico71
- Maratoneta
- Messaggi: 379
- Iscritto il: 19 ago 2011, 13:43
Re: Maratona di Roma 2012
ADB ti prego vorrei essere dei tuoi !!!!!! Almeno ci provo !!!ADB ha scritto:ciao scusami. Farò il Pacer delle 3h30' come scritto anche sul sito della Maratona di Roma. Ti aggregherai con me?palumboracing ha scritto: x ADB
non ho piu' avuto risposte?
Grazie
Ho il pett. 8238 chissà sua quale gabbia sarò ?
Ci sarai al raduno sabato pomeriggio o la sera a cena?
43 anni - 81kg - 192 cm
P.B.: 10k : 43'23" Strafoligno 2013
P.B.: 21k : 1h33'45" Invernalissima 2013
P.B.: 42k : 3h27'02'' Lucca Marathon 27/10/2013
P.B.: 10k : 43'23" Strafoligno 2013
P.B.: 21k : 1h33'45" Invernalissima 2013
P.B.: 42k : 3h27'02'' Lucca Marathon 27/10/2013
-
ADB
Re: Maratona di Roma 18/03/2012
a Roma trovi tutti grandi supermercati aperti che vendono i migliori gel (a mio avviso enervit), e soprattutto Decathlon, allo stand dovrebbe infine esserci qualcosa.Panormitanus ha scritto:Arrivo a Roma sabato pomeriggio. Pensi che trovo qualcuno aperto?ADB ha scritto: nel dubbio lasciali a casa e comprali a Roma
Io me li porto... se me li fanno portare... bene, altrimenti vedrò come fare.
Altro problema... non trovo un albergo che mi faccia fare la doccia dopo la maratona. Mi sa che dovrò lavarmi in stazione
Certamente se hai i tuoi ben collaudati mettili in valigia e non ci saranno problemi. Per la doccia è un peccato che non ci sia un albergo convenzionato con la gara che faccia il later ceck out. Prova a chiedere quanto vogliono. A Firenze a me chiesero 10 euro per stare fino alle 14. Tutto sommato ben spesi.