A proposito complimenti a tutti, anche a Mentorex per me inarrivabile, su qualsiasi distanza.
In realtà l'avversario è dentro di me: corro contro me stesso e finchè potrò cercherò di battermi e migliorarmi e stimo le persone che come me lo fanno con se stessi.
"Anything is possible if you work hard"
PB mezza maratona: 1h25m06s Garda Half Marathon 2011
PB maratona: 3h03m27s - LakeGarda Marathon 2011
Foia ha scritto:Alla fine l'incoscienza ha pagato
Il piede ha fatto il bravo fino al 18° poi ha cominciato a dare fastidio ma ho cercato di ignorarlo, anche se non sempre è stato facile.
Nonostante la preparazione sommaria (praticamente 6 settimane di scarico ) mi sono lanciato a ritmi sconsiderati, passando alla mezza in 1h48'50".
Ho tenuto un ritmo attorno ai 5'20" fino al 28°, poi il fastidio al piede e la scarsa condizione hanno presentato il conto, imponendomi un rallentamento.
Ne è comunque uscito un ritocchino al PB che oggi vale ORO
Offro per tutti al bar del forum
Complimenti Francesco!!!
Le mie maratone: 2010:Coast to Coast 2011:Berlino 2014:Zurigo, Biel, Jungfrau, Losanna, Firenze 2017:Terre Verdiane, Milano, Jungfrau, Parma, Losanna 2018: white marble, Boston 2019: Stoccolma, Chicago
Ragazzi complimenti, io ho fatto solo la 15 e mi sto ancora allenando per la mezza (ho iniziato a correre da gennaio, quando pesavo 98 Kg, adesso ne peso 76,9 anche grazie alla corsa).
Vorrei sapere se qualcuno sa come rintracciare i vari fotografi (credo fossero professionisti) che hanno scattato immagini lungo il percorso, mi piacerebbe avere qualche ricordo della mia prima gara.
Io ho fatto la 15Km 1h 08' (contentissimo). Bellissimo il percorso da Torbole a Malcesine, un panorama indimenticabile
un grazie al runner che mi ha tenuto compagnia tutto il percorso.
Ancora una volta un plauso all'organizzazione impeccabile
Maybe one day I'll be an honest man, up till now I'm doing the best I can
(Bruce Dickinson)