DISCUSSIONE UFFICIALE: 400/800 che passione

[denny92]

sisi grazie gianmarco... si purtroppo per la velocitá devi essere portato non si migliora piu di tanto

[gianmarcocordella]

Io spero di riuscire a migliora un altro mezzo secondo e posso ritenermi arcisoddisfatto

[ritmosoglia]

Interessante articolo:
http://web-atletica.blogspot.it/2012/08 ... e-chi.html

[denny92]

ma è qllo del 7 agosto? ma è piccolino ?

[denny92]

da uberti sempre : La capacità prestativa è infatti direttamente influenzata dalla capacità di esprimere un gesto tecnico ad elevata velocità.
E’ oramai superata la tesi che vedeva la velocità come una qualità di base. E’ stato invece dimostrato attraverso la ricerca fisiologica, che la velocità può essere notevolmente influenzata attraverso adeguati metodi di allenamento della forza, in particolare, maggiori sono le masse da spostare, maggiore sarà l’influenza della forza in funzione dello sviluppo della velocità.
La velocità è quindi una qualità derivata e perciò (in una certa misura) modificabile.

[denny92]

queste frasi fanno sperare a chi nn è velocissimo cm me

[gianmarcocordella]

Gran de denny
Io spero di fare 11.48 per i nazionali non so te a quanto vorresti arrivare
Io sono molto ambizioso

[denny92]

fai bene sei molto giovane in bocca al lupo io avendo iniziato tardi preferisco dedicarmi al mezzofondo chissa possa diventare bravo pero la velocita la intendo curare x migliorare se no si rischi lo stallo

[gianmarcocordella]

22 anni non sei proprio un vecchiaccio
Dovresti aver un pò di ambuzizone

[denny92]

21 sono di dicembre sisi c' è le ho ma non so se crederci davvero ... cmq l impegno c' è lo metto tutto ogni seduta... tu quante volte ti stai allenando a settimana e km percorsi?