[Discussione Ufficiale] ALLENARSI COL MISURATORE DI POTENZA

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Cagnulein
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Re: [Discussione Ufficiale] ALLENARSI COL MISURATORE DI POTENZA

Messaggio da Cagnulein »

ho trovato quello che volevo e l'ho implementato qui https://github.com/cagnulein/qdomyos-zw ... 4c0b7577cb
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disti
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Re: [Discussione Ufficiale] ALLENARSI COL MISURATORE DI POTENZA

Messaggio da disti »

Io sto trovando stryd completamente inconsistente. Ieri, secondo stryd, ho corso un 1500m al 97% del CP :mrgreen: . E non è la prima volta che i dati che mi dà sono completamente senza senso, tipo 5000m a 3'41"/km con potenza media maggiore di un 3000m corso a 3'31"/km con le stesse scarpe per giunta ed in pista
Pb 1000m: 3'12" - 23/07/2019
Pb 3000m: 10'35" - 01/08/2020
Pb 5000m: 18'28" - 28/08/2020
Pb 10km: 37'32" - 16/02/2020
Pb 1/2 Maratona: 1h22m51s - 03/11/2019
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franchino
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Re: [Discussione Ufficiale] ALLENARSI COL MISURATORE DI POTENZA

Messaggio da franchino »

Strano. C'è qualcosa che non quadra. Io mi trovo molto bene e trovo i dati coerenti
RUNNINGFORUM VIVE GRAZIE A TE! Fai correre anche tu il maialino, :pig: scopri qui come: www.runningforum.it/viewtopic.php?f=102&t=46765!

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fitzcarraldo
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Re: [Discussione Ufficiale] ALLENARSI COL MISURATORE DI POTENZA

Messaggio da fitzcarraldo »

disti ha scritto:
3 ott 2020, 15:18
Io sto trovando stryd completamente inconsistente. Ieri, secondo stryd, ho corso un 1500m al 97% del CP :mrgreen: .
detta così non si capisce cosa non ti torna... era un massimale e ti aspettavi quindi maggiore % di cp? la cp è stimata correttamente?
E non è la prima volta che i dati che mi dà sono completamente senza senso, tipo 5000m a 3'41"/km con potenza media maggiore di un 3000m corso a 3'31"/km con le stesse scarpe per giunta ed in pista
qui detta così non torna, ma magari c'è un motivo... entrambe in pista? stesso peso impostato? vento? potenza quanto maggiore?


Personalmente non ho mai avuto anomalie da Stryd, se fossero effettivamente dati sballati senza motivo ti conviene contattare Stryd per assistenza.
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disti
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Re: [Discussione Ufficiale] ALLENARSI COL MISURATORE DI POTENZA

Messaggio da disti »

Stesso peso, vento pressoché nullo. Che vi devo dire sarà il mio che non funziona.
@fitzcarraldo
Il CP dovrebbe corrispondere alla potenza che tieni in una 10km quindi mi aspettavo una potenza molto maggiore perché i 10km li ho corso a 3'45"/km e ieri il 1500m a 3'19"/km.
La CP è 256w e ieri nella gara dei 1500m mi ha dato una potenza media di 248w.
Nel 3000m 256w e nel 5000m 263w
Pb 1000m: 3'12" - 23/07/2019
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Pb 5000m: 18'28" - 28/08/2020
Pb 10km: 37'32" - 16/02/2020
Pb 1/2 Maratona: 1h22m51s - 03/11/2019
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Re: [Discussione Ufficiale] ALLENARSI COL MISURATORE DI POTENZA

Messaggio da filattiera »

Il CP è la potenza max che si riesce a tenere in un’ora di corsa. 10 km dovresti correrli a potenza maggiore se sei sub 50’.
Marathon
Mainz 2019 3h5m7s , Frankfurt 2019 3h13m33s
Half-Marathon
Morfelden 2019 1h21m37s , Frankfurt 2019 1h22'17"
10 km
Rogdau 2017 37'22"
5 km
Darmstadt 2018 17'53"
https://www.strava.com/athletes/16744878
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disti
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Re: [Discussione Ufficiale] ALLENARSI COL MISURATORE DI POTENZA

Messaggio da disti »

Nel mio caso corrisponde a quella dei 10km: CP 256w, 10km 255w
Pb 1000m: 3'12" - 23/07/2019
Pb 3000m: 10'35" - 01/08/2020
Pb 5000m: 18'28" - 28/08/2020
Pb 10km: 37'32" - 16/02/2020
Pb 1/2 Maratona: 1h22m51s - 03/11/2019
Pb Maratona: 2h55m09s - 20/10/2019
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filattiera
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Re: [Discussione Ufficiale] ALLENARSI COL MISURATORE DI POTENZA

Messaggio da filattiera »

Che potenza hai tenuto nella mezza?
Marathon
Mainz 2019 3h5m7s , Frankfurt 2019 3h13m33s
Half-Marathon
Morfelden 2019 1h21m37s , Frankfurt 2019 1h22'17"
10 km
Rogdau 2017 37'22"
5 km
Darmstadt 2018 17'53"
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disti
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Re: [Discussione Ufficiale] ALLENARSI COL MISURATORE DI POTENZA

Messaggio da disti »

Purtroppo non ho fatto mezze tirate da quando ho stryd
Pb 1000m: 3'12" - 23/07/2019
Pb 3000m: 10'35" - 01/08/2020
Pb 5000m: 18'28" - 28/08/2020
Pb 10km: 37'32" - 16/02/2020
Pb 1/2 Maratona: 1h22m51s - 03/11/2019
Pb Maratona: 2h55m09s - 20/10/2019
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fitzcarraldo
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Re: [Discussione Ufficiale] ALLENARSI COL MISURATORE DI POTENZA

Messaggio da fitzcarraldo »

@disti qualcosa che non va c'è... io scriverei all'assistenza mettendo i link alle attività anomale sul powercenter, vedrai che sapranno individuare subito cosa non va e in qualche modo risolvere.

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