[Discussione Ufficiale] ALLENARSI COL MISURATORE DI POTENZA

[Cagnulein]

ho trovato quello che volevo e l'ho implementato qui https://github.com/cagnulein/qdomyos-zw ... 4c0b7577cb

[disti]

Io sto trovando stryd completamente inconsistente. Ieri, secondo stryd, ho corso un 1500m al 97% del CP . E non è la prima volta che i dati che mi dà sono completamente senza senso, tipo 5000m a 3'41"/km con potenza media maggiore di un 3000m corso a 3'31"/km con le stesse scarpe per giunta ed in pista

[franchino]

Strano. C'è qualcosa che non quadra. Io mi trovo molto bene e trovo i dati coerenti

[fitzcarraldo]

Io sto trovando stryd completamente inconsistente. Ieri, secondo stryd, ho corso un 1500m al 97% del CP .

detta così non si capisce cosa non ti torna... era un massimale e ti aspettavi quindi maggiore % di cp? la cp è stimata correttamente?

E non è la prima volta che i dati che mi dà sono completamente senza senso, tipo 5000m a 3'41"/km con potenza media maggiore di un 3000m corso a 3'31"/km con le stesse scarpe per giunta ed in pista

qui detta così non torna, ma magari c'è un motivo... entrambe in pista? stesso peso impostato? vento? potenza quanto maggiore?


Personalmente non ho mai avuto anomalie da Stryd, se fossero effettivamente dati sballati senza motivo ti conviene contattare Stryd per assistenza.

[disti]

Stesso peso, vento pressoché nullo. Che vi devo dire sarà il mio che non funziona.
@fitzcarraldo
Il CP dovrebbe corrispondere alla potenza che tieni in una 10km quindi mi aspettavo una potenza molto maggiore perché i 10km li ho corso a 3'45"/km e ieri il 1500m a 3'19"/km.
La CP è 256w e ieri nella gara dei 1500m mi ha dato una potenza media di 248w.
Nel 3000m 256w e nel 5000m 263w

[filattiera]

Il CP è la potenza max che si riesce a tenere in un’ora di corsa. 10 km dovresti correrli a potenza maggiore se sei sub 50’.

[disti]

Nel mio caso corrisponde a quella dei 10km: CP 256w, 10km 255w

[filattiera]

Che potenza hai tenuto nella mezza?

[disti]

Purtroppo non ho fatto mezze tirate da quando ho stryd

[fitzcarraldo]

@disti qualcosa che non va c'è... io scriverei all'assistenza mettendo i link alle attività anomale sul powercenter, vedrai che sapranno individuare subito cosa non va e in qualche modo risolvere.