Andare a correre appena svegli 25

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zolla
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Re: Andare a correre appena svegli 25

Messaggio da zolla »

Ottimo Oscar, vedrai che è un ottimo attrezzo. Io purtroppo da lunedì x via della neve non riesco a correre, oggi ci sta pure a piovere sopra trasformando il tutto in una papparozza insidiosa....vabbè potenziamento serale.
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sammy1987
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Re: Andare a correre appena svegli 25

Messaggio da sammy1987 »

Tanto per rimanere in tema di gente "pazza" un ragazzo (un trail runner di livello) nel paese vicino al mio ha corso, mi sembra ieri, intorno a casa sua, praticamente un circuito rettangolare, 45 km a 4'25/km...
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giokaos
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Re: Andare a correre appena svegli 25

Messaggio da giokaos »

Oggi doppio sul vogatore, dopo i 50' prima di pranzo, 33' prima di cena :wink:
Fortunatamente ho quell'attrezzo, mi sta tornando veramente utile :asd2:
Milano marathon: 2h53' e qualcosa
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The Observer
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Re: Andare a correre appena svegli 25

Messaggio da The Observer »

50 minuti di power walking + esercizi vari davanti ad un impresentabile video su youtube.

(insieme a mia moglie però, il che mi fa piacere...)
“Great things are done when men and mountains meet" -- William Blake, circa 1793
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giokaos
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Re: Andare a correre appena svegli 25

Messaggio da giokaos »

Buon venerdì corridori del mattino! Mi preparo per la "cricetata" prima di andare al lavoro :wink:
A più tardi :salut:
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shaitan
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Re: Andare a correre appena svegli 25

Messaggio da shaitan »

Buondì fatto un medio variato di scarico da 10km

Han riaperto la pista ciclabile visto che è una via essenziale per andare al gemelli a piedi, ma senza sapere che cosa significhi "prossimità" ho evitato anche perché c'è gente che si diverte a far foto e metterle nei gruppi di quartiere (ovviamente capitasse a me scatta la denuncia immediata, ma per lui).

Quindi l'ho fatto nel parcheggio a sensazione visto che il gps sbarella.

Torneranno i tempi in cui si correrà con gioia, ma direi che visto il periodo non ho proprio nulla di cui lamentarmi 😇
Ogni sabato alle 9 ti aspettiamo a Roma Parco del Pineto per 5km cronometrati gratuiti https://www.facebook.com/romapinetoparkrun/
PB: 10k 40.19 Miguel '19 - 21.1k 1h30.27 RO '19 - 42.2k 3h24:43 Berlino '19
Sogno: 200kg di stacco (per ora 185)
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robertovedovi67
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Re: Andare a correre appena svegli 25

Messaggio da robertovedovi67 »

Buondì a tutti.
Solita uscita alle 4:50 zero persone incontrate. Sempre vento ma meno freddo degli scorsi giorni 12 km senza guardare il polar, musica a palla e per un'ora si cerca di dimenticare tutto. Senza ne andrebbe della mia salute mentale
5 Km 22:34 (Charity Run Fi 3 X 7 - 23/11/19)
10 Km 46:45 (MM S.Miniato - 08/12/19)
21,097 Km 1:40:08 (MM S.Miniato - 08/12/19)

Immagine Roberto
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andreac76
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Re: Andare a correre appena svegli 25

Messaggio da andreac76 »

Buongiorno. Uscito alle 5 circa. Obv non ho incontrato praticamente nessuno anche se ho visto un runner in lontananza ed un paio di cani che facevano fare la prima di tante passeggiate autorizzate ai propri padroni (non me ne voglia chi possiede un cane, si fa per sdrammatizzare...).
12 km in tutto e pile ricaricate...
"se sono libero è perché continuo a correre..."

#IONONCONTAGIO
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fujiko
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Re: Andare a correre appena svegli 25

Messaggio da fujiko »

Buongiorno cari,

Anche oggi vado a metà mattina, mi sono svegliata con fame quindi ho fatto colazione e aspetto la digestione.

Buona giornata a tutti
Never trouble trouble till trouble troubles you, 'cause if you trouble trouble, you'll only double trouble and trouble others, too.
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giokaos
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Re: Andare a correre appena svegli 25

Messaggio da giokaos »

Rientrato da 16 km a 4'18" corso facile a sensazione, ci voleva proprio :asd2:
Tutto tranquillo , anzi, qualche saluto dai soliti fornitori dei negozi che girano a quest'ora :D
Milano marathon: 2h53' e qualcosa
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