Andare a correre appena svegli 17

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Doriano
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Andare a correre appena svegli 17

Messaggio da Doriano » 13 giu 2017, 7:45

Si prosegui qui! :salut:
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fujiko
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Re: Andare a correre appena svegli 17

Messaggio da fujiko » 13 giu 2017, 8:09

Prima :smoked:

Oggi di nuovo riposo dalla corsa (appositamente) e optato prr un paio di serie di circuito 7minutes. Ci prendo a poco a poco la mano ma continuo a sembrare un'ottantenne impedita.

Buona giornata a tutti ;)
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teomazz
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Re: Andare a correre appena svegli 17

Messaggio da teomazz » 13 giu 2017, 8:30

io oggi ho la rabbia!!!
avevo in programma di uscire (ultimamente ho saltato qualche uscita a causa di cagate varie), ma quando ho aperto gli occhi erano le 6.45!!!
il telefono (la mia sveglia) era spento e quindi ho pure rischiato di fare tardi al lavoro!!!
beh, recupero domani.... ma sono incazzoso....
Quando corro tutti i pensieri volano via. Superare gli altri è avere la forza, superare se stessi è essere forti

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Re: Andare a correre appena svegli 17

Messaggio da titti74 » 13 giu 2017, 8:35

Seguo. Oggi riposo, settimana complicata, perché la grande ha gli esami di terza media,quindi probabili un paio di uscite serali. Intanto stasera vado a farmi rimettere in bolla dall'osteopata.
Chi ha un perché abbastanza forte può superare qualsiasi come
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Re: Andare a correre appena svegli 17

Messaggio da sammy1987 » 13 giu 2017, 8:35

Buongiorno! Stamattina 12 km, partita alle 6, già sudavo

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flymoni
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Re: Andare a correre appena svegli 17

Messaggio da flymoni » 13 giu 2017, 9:00

nuovo 3D? :D

vi saluto sempre di fretta ma sono veramente strapiena :shock:
comunque corro eh? stamattina ore 04,55 faceva già caldissimo... fatti 10km fartlek!

bacissimi! :kiss:
10km 58' - Gara sociale 2011
mezza 2h.09' - Treviglio 2011
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flymoni
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Re: Andare a correre appena svegli 17

Messaggio da flymoni » 13 giu 2017, 9:01

@Teo! corri che ti passa la rabbia!! :smack:
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Re: Andare a correre appena svegli 17

Messaggio da teomazz » 13 giu 2017, 9:03

La rabbia è dovuta proprio al fatto che non ho corso!!!
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Re: Andare a correre appena svegli 17

Messaggio da peters1 » 13 giu 2017, 9:12

Buongiorno a tutti,

oggi corso, 8 km ritmo " ad catsum" come veniva, già calda alle 6.15 e sudato alla grandissima. Si stava meglio ieri in vasca.

Domani riposo

Buone corse a tutti

P.
..aguaplano...

si corre e si nuota :rambo:
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Re: Andare a correre appena svegli 17

Messaggio da Friz » 13 giu 2017, 9:25

12k di fartlek anche per me oggi: ritmo da cls, fc da vr ... sono veramente un portento ... domani estrazione e altro taglio ... sarò ancora più forte

ottima giornata a tuch
your worst drawdown is yet to come

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