Andare a correre appena svegli 23

Sondaggi e domande (non tecniche) a volontà

Moderatori: Doriano, grantuking, victor76

Avatar utente
Utente donatore
Gaietta
Ultramaratoneta
Messaggi: 1778
Iscritto il: 20 set 2017, 12:07
Località: Bologna

Re: Andare a correre appena svegli 23

Messaggio da Gaietta »

@gamba te l'ho già detto, tutto merito delle tue tabelle dei tempi, senza mi sarei proprio persa! :thumleft:
UVdD :cheerleader:
Avatar utente
Utente donatore
victor76
Moderatore
Messaggi: 10793
Iscritto il: 5 mag 2010, 17:57
Località: Cosenza

Re: Andare a correre appena svegli 23

Messaggio da victor76 »

Buongiorno a tutti!
Grande, @Gaietta! In settimana fai la pigrona, ma nel weekend recuperi alla grande!
Io ieri ho fatto allenamento simile a quello di @Jorgelin: 22,6 km e circa 1.000 m D+. Le previsioni parlavano di pioggia e così in realtà è stato fino a quando non sono uscito da casa. Poi solo cielo nuvoloso e tanto vento in quota. Per una volta mi è andata bene.
Stamattina invece soliti circa 40' di CL, con le gambe un po' stanchine da ieri.
5 km: 21'20'' (4'16''/km) ---10 km: 43'54'' (4'23''/km)
21 km: 1h35'29'' (4'32''/km) --- 30 km: 2h37'57'' (5'15''/km)
42 km: 4h07'29'' (5'52''/km)
--- 6 ore: 48,913 km (7'22''/km)

Visita il mio Sito e leggi il mio Diario
Avatar utente
Gloria83
Aspirante Ultramaratoneta
Messaggi: 999
Iscritto il: 2 gen 2016, 16:12
Località: Reggio Emilia

Re: Andare a correre appena svegli 23

Messaggio da Gloria83 »

Buongiorno forum!
@gaietta mitica! Complimenti!
@jorge trail alla Sandokan! :batman:

Pioggia anche qui... e sembra non voler cedere! 10 km con variazioni di ritmo e salti della pozzanghera!
Avatar utente
Utente donatore
Arla
Guru
Messaggi: 4370
Iscritto il: 13 dic 2016, 20:58
Località: Friuli/Veneto

Re: Andare a correre appena svegli 23

Messaggio da Arla »

Hola!
Confermo che stamattina a Roma pioveva!
Ciononostante stiamo andati a piedi al Gianicolo e la nostra protervia è stata premiata da mezz'ora di quasi sole che ci ha concesso di guardare la città e tornare in appartamento...
Ovviamente tempo di uscire di nuovo con le valigie e ha ripreso...
Ora dal treno vediamo che è così dappertutto...
Allegria!
Buona settimana a tutti!
La cipolla è un'altra cosa...

fai correre anche tu il porcellino :pig: di runningforum, scopri qui come! viewtopic.php?f=102&t=46765
Avatar utente
Scut
Top Runner
Messaggi: 5354
Iscritto il: 24 set 2014, 10:33

Re: Andare a correre appena svegli 23

Messaggio da Scut »

Per me stamattina 30 minuti (Piano piano sto allungando! ) venuti a 6 ma ero tanto stanca che ho fatto la notte al lavoro
La domanda non è se puoi, ma se vuoi.
zolla
Ultramaratoneta
Messaggi: 1255
Iscritto il: 20 lug 2016, 15:25

Re: Andare a correre appena svegli 23

Messaggio da zolla »

Altri 50' di CL portati a casa....assieme alla pioggia...
Avatar utente
6061361
Aspirante Ultramaratoneta
Messaggi: 879
Iscritto il: 6 apr 2015, 11:15

Re: Andare a correre appena svegli 23

Messaggio da 6061361 »

buonasera ragazzi, complimentoni a gaietta... per me questa mattina solita seduta di fisioterapia con la prima di 5 tecar.
Avatar utente
Utente donatore
Gaietta
Ultramaratoneta
Messaggi: 1778
Iscritto il: 20 set 2017, 12:07
Località: Bologna

Re: Andare a correre appena svegli 23

Messaggio da Gaietta »

Buongiorno
grazie a tutti :flower:
Anche per oggi riposo ma bolle già qualcosa di nuovo in pentola, chi si ferma è perduto :mrgreen:

Buon martedì
UVdD :cheerleader:
Avatar utente
Utente donatore
gambacorta
Moderatore
Messaggi: 6200
Iscritto il: 15 dic 2011, 10:07
Località: Mestre

Re: Andare a correre appena svegli 23

Messaggio da gambacorta »

devo dire al tuo moroso di murare la porta della cucina :twisted:
next races
2021-S1T80-Soldamare23-VdD125-DXT103-CT48-AT93-TdC63
BM Grappa 1-2-3-4-5-6-7-8-9-10-11-12
fai correre anche tu il :pig: scopri->qui<-come!
Avatar utente
Utente donatore
run4fun
Top Runner
Messaggi: 8701
Iscritto il: 24 feb 2012, 19:49
Località: BG

Re: Andare a correre appena svegli 23

Messaggio da run4fun »

Stamattina cielo grigio e tanta umidità, ma temperatura e luce ideali per correre.
Tot 14k con allunghi finali, buona giornata a tutti!
..si vive di emozioni e non di tempi, e chiudere una maratona con un sorriso è sempre una vittoria. © manuel28 - Runningforum :D

Immagine

Torna a “I domandoni di RunningForum.it”