Andare a correre appena svegli 23

[Arla]

Buongiorno!
Anche qui temperatura ideale, ma pioggia a volontà...
Ciononostanteeeee... (Cit)
7,5 km di cl senza dolori, neanche dopo salendo le scale col bidone del vetro semipieno in mano...
Devo dire che ho affrontato i gradini con molta cautela, ma spero sia un buon segno...
Se non altro vorrà dire che alla soglia dei 41 anni ho imparato a fare le scale!
Buona giornata a tutti!

[shasha74]

Ciao a tutt@
stamattina uscita senza pioggia...... ...fatti 12,7km con in mezzo un 4000 tirati + 6x400...cerchiamo di rimetterci in carreggiata

[giokaos]

Ho evitato la pioggia pure io
18,4 km con salite "toste", mi sono demolito i quadricipiti nelle discese

[MassiF]

Che fatica stamattina! Ho una settimana di scarico e avevo in programma 55 minuti in zona 2: fatti 10km al minimo sindacale con le gambe di legno dopo il lungo di Domenica

[fujiko]

Buongiorno vamps,

Stamane 1 oretta più allunghi, quasi 11K @5'43 di media.
Qui al momento non piove, solo umido, ma mette pioggia più tardi.

Buona giornata a tutti

[6061361]

Buongiorno ragazzi, riposo dalla corsa perché nottata in bianco per il bambino con la febbre.... Tra un po fisioterapia...
Buone corse a tutti

[peters1]

Buongiorno ragazzi,

stamattina corsa per smaltire emicrania di ieri pomeriggio... questi sbalzi di clima sono il peggio

portati a casa 7.5 km a ritmo tranqui funky

Domenica corsa su tracciato di una decina di km, corsa che si fa a fine Maggio da queste parti. L'unico particolare è che è ad anello : quindi prima metà in discesa e il resto del ritorno è tutto in salita....

Domani si nuota , buone corse a tutti

@arla: bene buon segno.

P.

[dragonady]

Buongiorno! Anche io corsa asciutta dopo la pioggia notturna, ripetute 3x2km più un altro km forte, con riscaldamento e defa fatti 14km, e meno male che non fa caldo!
Buona giornata a tutti

[victor76]

Buongiorno!
Contavo anche io di fare una corsa asciutta tant'è che sono uscito senza la giacca impermeabile... Invece dopo nemmeno 500 m la pioggia è arrivata.
Vabbè, con la pioggia almeno il mio passo in automatico è più veloce

[giokaos]

sono uscito senza la giacca impermeabile...

Con le temperature di questo periodo direi che non serve più l'impermeabile, anche se piove, tanto ti farebbe sudare in modo che arrivi più bagnato dal sudore che dalla pioggia