Andare a correre appena svegli 30

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Moderatori: Doriano, grantuking, victor76

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Doriano Utente donatore
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Andare a correre appena svegli 30

Messaggio da Doriano »

Proseguiamo qui!
:salut:
PB:
10k: 43.03 (Alpin Cup 2015)
21k: 1.33.22 (Novara 2016)
42k: 3.34.48 (Pisa Marathon 2016)

fai correre anche tu il porcellino :pig: di Running Forum, scopri qui come! www.runningforum.it/viewtopic.php?f=102&t=46765
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EvaK
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Re: Andare a correre appena svegli 30

Messaggio da EvaK »

Prima io, prima io !!!!
Grazie! 🤗
Va be Corro stasera ma ormai questa stanza è una famiglia in cui ci si racconta un po’ come va… come prendersi un caffè insieme ognuno quando vuole e ha tempo!
Pb 10k: 37’34” Paratico Tricolore 23/5/2021
PB Mezza: 1h20’51” Maratonina di Arezzo 26/09/2021
Maratona: 2h49’16” Brescia Art Marathon 13/03/2022 🥇
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giokaos
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Re: Andare a correre appena svegli 30

Messaggio da giokaos »

Eccomi! Anche se stamattina ho pedalato anziché correre. Domani mattina però e prevista una corsa in compagnia...
Dai a ogni giornata la possibilità di essere la più bella della tua vita.
https://www.strava.com/athletes/9496294
LELLO72
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Re: Andare a correre appena svegli 30

Messaggio da LELLO72 »

auguri donne
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andreac76
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Re: Andare a correre appena svegli 30

Messaggio da andreac76 »

Eccomi…
Sperando di tornare molto presto a postare distanze e tempi (lenti)…
"se sono libero è perché continuo a correre..."

#IONONCONTAGIO
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gambacorta Utente donatore
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Re: Andare a correre appena svegli 30

Messaggio da gambacorta »

ci sono, anche se stamattina ho spento la sveglia che alle 3:45 ha suonato ](*,) ... domani pure salto perchè stasera farò tardi a cena :asd2:
next races
2022
TC23-TdH80-TOR330
BM Grappa 1-2-3-4-5-6-7-8-9-10-11-12
fai correre anche tu il :pig: scopri->qui<-come!
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oscar56
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Località: Milano

Re: Andare a correre appena svegli 30

Messaggio da oscar56 »

Buona serata. Domani mattina un piccolo tour the force: Allenamento almeno mezz'ora prima del solito, poi preliminari paella perché ho gente alle 13, alle 11 purtroppo un funerale di un inquilino che conoscevo e poi finirò di cucinare la paella. Tiremm innanz.
dal 2012 5K 24'48 - 10K 52'40"- Mezza 1h57'45
1986 5K 16'15-10k 34'28-Mezza 1h24'14"-30km 2h15'12 (MI-PV)
mai un podio figuriamoci adesso.
http://www.parkrun.it/milanonord/
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EvaK
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Re: Andare a correre appena svegli 30

Messaggio da EvaK »

Buonasera!
Giornata completata…
Ore 7:00 piscina con allenamento arrobico, 3850m
Ore 19:45, post lavoro 50’ easy , 11 km @4’33” con battiti bassissimi degni di una settimana di scarico (anche se stamattina ho fatto la nuotata più lunga della mia vita).

-5 alla mia seconda maratona :afraid:
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PB Mezza: 1h20’51” Maratonina di Arezzo 26/09/2021
Maratona: 2h49’16” Brescia Art Marathon 13/03/2022 🥇
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Scut
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Re: Andare a correre appena svegli 30

Messaggio da Scut »

Innanzitutto grazie a tutti per i messaggi!
Ieri e oggi turismo a Parigi, niente corsa, molte calorie che le camminate non penso abbiano compensato… stasera rientrata alla base, è stato proprio un bel weekend lungo!
Due note: il nuovo arrivo della mezza in place de la Bastille è stupendo, tra due ali di folla che battevano le mani sui pannelli posti sulle ringhiere facendo un rumore assordante… bellissimo. Si conferma una gara organizzata splendidamente, con le onde molto distanziate e l’indicazione di presentarsi in griglia a un’ora precisa per la propria partenza, decisamente comodo
Stamattina ho visitato il Musée Carnevalet, dedicato interamente alla storia di Parigi, una bella scoperta!
La domanda non è se puoi, ma se vuoi.
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giokaos
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Re: Andare a correre appena svegli 30

Messaggio da giokaos »

Beata te Scut, esperienza bellissima! Parigi e magnifica...
Aspetto il socio bevendo un caffè, tra poco si corre :salut:
Dai a ogni giornata la possibilità di essere la più bella della tua vita.
https://www.strava.com/athletes/9496294

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