Bell'articolo e mi piacerebbe leggere il libro per approfondire. Tuttavia ci leggo molte ovvietà. A parte la teoria di fondo per cui, in generale, non è detto che fare
colazione sia necessario o obbligatorio per tutti (io faccio una
colazione abbondante, il mio fidanzato mai fatta in vita sua ed è perfettamente snello e in forma e mangia tanto in soli due pasti al giorno e non ha mai e dico mai variazioni di peso), ci leggo le solite accuse alla
colazione sbilanciata e composta da prodotti "chimici" di cui qui abbiamo sempre parlato (nel bene e nel male) e dell'opportunità di fare una
colazione con giusta composizione di macronutrienti.
Insomma, cose già lette
