[DISCUSSIONE UFFICIALE] Miele

Discussioni su alimentazione, diete ed integratori

Moderatori: filattiera, runningmamy, grantuking, Hystrix, HappyFra

Avatar utente
paolone2
Aspirante Maratoneta
Messaggi: 202
Iscritto il: 18 giu 2015, 17:50
Località: varese

Re: [DISCUSSIONE UFFICIALE] Miele

Messaggio da paolone2 »

il migliore miele che abbia mai provato era un miele di corbezzolo sardo seguito da un castagno delle prealpi.
detto questo, il miele innalza notevolmente la glicemia, quindi è sconsigliato abusarne, e per uno sportivono non è indicato.
il miele è fruttosio, sostanza tossica per il fegato e altamente acidificante, quindi demineralizzante, quindi nociva per le articolazioni.
Il fruttosio, lo zucchero della frutta, del miele e di alcuni vegetali può essere considerato pericoloso come l’alcool.
A differenza dello zucchero bianco e del glucosio, è’ metabolizzato solo dal fegato e non da tutte le cellule del nostro organismo, oltretutto se in eccesso non può essere immagazzinato, provocando quindi un forte sovraccarico a questo organo .
I suoi effetti sono simili all’etanolo e le malattie provocate vanno dalla sindrome metabolica, all’aterosclerosi, malattie cardiache, resistenza insulinica-diabete,produzione di junk1 enzima infiammatorio ( sospettato in medicina oncologica di insorgenza del cancro epatico e della diffusione di metastasi del carcinoma gastrico), produzione di radicali liberi e quindi danno cellulare, produzione di acido urico e alterazione di senso di fame,aumento del grasso intraaddominale.




http://www.telecolor.net/2015/03/il-fal ... ott-mozzi/
Brooks Glycerine 13 + Noene 2mm
TomTom Runner Cardio
Stralugano 2015 10km 55
Avatar utente
Miro 69
Top Runner
Messaggi: 14085
Iscritto il: 15 nov 2010, 11:12
Località: Fidenza (PR)

Re: [DISCUSSIONE UFFICIALE] Miele

Messaggio da Miro 69 »

E sti cazz.i ?? non ce lo mettiamo ? :culone: :culone: :culone:
21,097 Km -1h56'07"-Garda Trentino HM 2013
29 Km -2h57'18"- Corsa del Principe 2017
42,195 Km - 4h29'36"- XXI Maratona di Ravenna 2019


Ho letto di cose già vissute e pensato di cose già scritte.
Miro
Avatar utente
baldo
Aspirante Ultramaratoneta
Messaggi: 541
Iscritto il: 27 ott 2011, 12:10
Località: Zavattarello e in giro ...

Re: [DISCUSSIONE UFFICIALE] Miele

Messaggio da baldo »

Ma sei proprio sicuro di quanto scrivi riguardo a quella serie interminabile di effetti negativi del miele ?
Io ho qualche dubbio in proposito
In ogni caso il mio intervento è solo limitato a ribadire la fantastica e unica organizzazione del mondo delle api. Da qualche anno con mio fratello ci siamo appassionati e ad oggi abbiamo 31 arnie. È' semplicemente affascinante osservare la loro organizzazione e il loro modo di lavorare
Io il nostro miele lo mangio tutti i giorni e lo stesso le mie bambine
A tutti solo un consiglio: comprate solo miele italiano. Fate attenzione ai prezzi troppo bassi che non è indice di qualità. Purtroppo il miele e' uno degli alimenti più contraffatti che ci siano sul mercato
Maxi1983
Maratoneta
Messaggi: 484
Iscritto il: 27 set 2011, 15:38

Re: [DISCUSSIONE UFFICIALE] Miele

Messaggio da Maxi1983 »

Certo che il miele ha degli effetti negativi ( come tutte gli alimenti )......
Se parli di un vasetto al giorno non posso che essere d' accordo :mrgreen: :D
Avatar utente
sammy1987
Guru
Messaggi: 4940
Iscritto il: 18 ott 2013, 16:51
Località: Vicenza

Re: [DISCUSSIONE UFFICIALE] Miele

Messaggio da sammy1987 »

Oddio, a leggere tutti questi effetti vien quasi paura...io che di miele ne abuso...:D
Avatar utente
Miro 69
Top Runner
Messaggi: 14085
Iscritto il: 15 nov 2010, 11:12
Località: Fidenza (PR)

Re: [DISCUSSIONE UFFICIALE] Miele

Messaggio da Miro 69 »

Sammy...magna pure tranquilla... :wink: :D
21,097 Km -1h56'07"-Garda Trentino HM 2013
29 Km -2h57'18"- Corsa del Principe 2017
42,195 Km - 4h29'36"- XXI Maratona di Ravenna 2019


Ho letto di cose già vissute e pensato di cose già scritte.
Miro
Avatar utente
morellozzo
Ultramaratoneta
Messaggi: 1452
Iscritto il: 7 mar 2014, 16:24
Località: Roma

Re: [DISCUSSIONE UFFICIALE] Miele

Messaggio da morellozzo »

basta vedere chi ha firmato l'articolo...
Avatar utente
shaitan
Top Runner
Messaggi: 20433
Iscritto il: 16 mag 2015, 18:36

Re: [DISCUSSIONE UFFICIALE] Miele

Messaggio da shaitan »

Grande Mozzi... anche se con la dieta del gruppo sanguigno mi aveva fatto ridere di più :D
Il mio diario tra pesi corsa e (ogni tanto) dieta
5k 19.07 (passaggio test) 10k 38.34 (test pista 01/22)
21k 1h23.23(Roma Ostia '22)
42k 2h58.47 (Milano '22)
6h 70.4km (Grosseto '24)
Avatar utente
paolone2
Aspirante Maratoneta
Messaggi: 202
Iscritto il: 18 giu 2015, 17:50
Località: varese

Re: [DISCUSSIONE UFFICIALE] Miele

Messaggio da paolone2 »

Perché non il miele?

Il miele è una la sostanza zuccherina elaborata dalle api mellifere che ha origine dal nettare dei fiori o dalla melata. Esso viene considerato da diversi anni un alimento salutare. La credenza popolare sostiene che sia perfettamente sicuro per il consumo umano e che si possa usare abitualmente come dolcificante, questa però è un’illusione.

I processi e gli acidi utilizzati per ottenere questo prodotto non sono in sintonia con il nostro metabolismo: il miele è dannoso per i denti, per la digestione e persino per il sistema nervoso.
Questo prodotto contiene diverse sostanze nocive per la salute, a partire dallo zucchero, il quale, non è meno pericoloso degli zuccheri raffinati.

Diversi studi hanno dimostrato che il miele contiene residui di ferro e vitamina B insufficienti per la metabolizzazione; in altre parole non solo non contiene una dose sufficiente di vitamine e minerali ma ci “deruba” addirittura delle nostre.
Inoltre l’Università dello stato dell’Oregon (USA) ha costatato che alcuni tipi di miele possono contenere sostanze cancerogene estratte da alcuni tipi di fiore. Stravaganti asserzioni reputano il miele un cibo miracoloso poiché è dimostrato scientificamente che abbia potere antibatterico.

In tutto questo però non si tiene conto del fatto che tutto ciò comporta la distruzione anche dei batteri “buoni”, ad esempio quelli che aiutano nella digestione del cibo e quelli che aiutano nella sintetizzazione della vitamina B12.

Possiamo quindi sostenere dal punto di vista salutare che il miele è nocivo per l’uomo, mentre, per quanto riguarda discorsi etici, i metodi di produzione industriale del miele sono alquanto barbari.
Le api, infatti, prima di essere uccise vengono sottoposte a manipolazioni continue, regimi alimentari forzati e innaturali, inseminazione artificiale, trasporti spossanti e vivisezione.

L’industria degli apicoltori non si limita a sottrarre alle api il miele prodotto in eccesso ma, al contrario, spesso estrae tutto quello immagazzinato nel periodo estivo e nutrono le colonie con sciroppo di zucchero per tutto l’inverno. Questo processo non e’ un equivalente adeguato della dieta naturale delle api, le quali, attraverso questi processi innaturali vengono esposte a diverse malattie.

Per estrarne facilmente il miele spesso si riscalda l’alveare, le api spinte dal calore volano verso un’uscita dove vengono catturate in un cono metallico e in mancanza di uscite, per eliminare le api fuggitive, si usa una griglia elettrica. Uno dei più evidenti segnali della sofferenza implicita nell’allevamento delle api è la difesa dell’alveare che mettono in atto pungendo gli apicoltori.

Tutto questo potrebbe essere perfettamente evitato cercando di sostituire il miele con i prodotti derivanti dall’agave, una piante prodotta principalmente in Messico e molto più dolce del miele.

http://paradisefruit.altervista.org/i-g ... del-miele/
Brooks Glycerine 13 + Noene 2mm
TomTom Runner Cardio
Stralugano 2015 10km 55
Avatar utente
Miro 69
Top Runner
Messaggi: 14085
Iscritto il: 15 nov 2010, 11:12
Località: Fidenza (PR)

Re: [DISCUSSIONE UFFICIALE] Miele

Messaggio da Miro 69 »

Immagine
21,097 Km -1h56'07"-Garda Trentino HM 2013
29 Km -2h57'18"- Corsa del Principe 2017
42,195 Km - 4h29'36"- XXI Maratona di Ravenna 2019


Ho letto di cose già vissute e pensato di cose già scritte.
Miro

Torna a “Alimentazione e Integrazione”