spartan ha scritto:Continuo a provare a mangiare il
miele d'acacia 30' prima di andare a correre ma tutti sti benefici non ne vedo...
Cavolo pensavo che mangiando 1 cucchiaino di
miele dovevo andare a 4' a km invece
....
Comunque non riesco ad apprezzare la differenza tra quando lo mangio e quando non lo mangio
ciao spartan !
potresti provare con quello di sulla se lo trovi nelle tue zone...
cmq non dobbiamo illuderci che un singolo alimento possa far miracoli o migliorare le prestazioni...
io consiglio un uso costante del
miele, un consumo quotidiano, perchè possiede innumerevoli proprietà ! credo che i benefici si vedano nel lungo periodo, ma la mia "visione" va ben oltre la corsa...
io lo mangio sempre prima di correre ma non mi aspetto il "miracolo"...so che è un alimento energetico così come lo possono essere tanti altri...
io lo preferisco di gran lunga ai famosi gel...anche quelli non fanno miracoli...per di più costano molto, non si sa bene cosa contengono...
inoltre continuo a ripetere che il
miele nutrizionalmente migliore è quello di melata...e lo è di gran lunga rispetto agli altri mieli...
peccato che il miele perde un pò di sapore quando viene tolto dai favi,se lo assaggiate direttamente dal favo o appena smielato ha un sapore molto migliore....ma forse questa è solo un'impressione di noi apicoltori 
