TEST DEL MORIBONDO

[Doriano]

no! non c'è sessismo nel podismo...
in realtà credo di sì..dovresti vedere nel sito dell'ideatore del "test", il professore di Tirana...

[gianmarcocordella]

Non esattamente
O meglio si pero tu non dovresti saperlo

[Sonia77]

Ricevuto... Devo soffrire ancora

[dalecooper88]

Ragazzi, mi avete messo la pulce nell'orecchio,è un buon metodo quello di albanesi? Perché ho sentito opinioni estremamente varie a riguardo. Sono confuso

[victor76]

Tutti i metodi sono buoni, ma devi essere tu a trovare quello più adatto a te. Confronta i vari metodi e scegli quello che più ti piace.

[gianmarcocordella]

Diciamo che è una soglia di riferimento e basta
Se fai 59' sui 10km non sei più sano di uno che fa 61'
Dipende da tanti fattori in primis eta e peso

[Doriano]

Albanesi? ottimo! soprattutto se ne vuoi sapere di più dei "nuovi farisei"(cit.) !

[dalecooper88]

Ahahah Doriano, continui ad alimentare i miei dubbi! C'è qualche metodo migliore secondo te? Consigliami!

Comunque grazie a lui coltivo con successo il basilico sul mio balcone! :P

[Doriano]

ecco, vedi? fai nuove scoperte!
non so a che livello sei, ma prova a guardare qui
http://www.runnersworld.it/cominciare-a ... nners-2567

io iniziai con i metodi di RW, quindi con Massini.
ma certo, anche Albanesi è buono per iniziare...poi io lo prendo un po' in giro perchè è diventato troppo tuttologo, ma ho rispetto ed anche ammirazione per i podisti che riescono a seguirlo.

[gianmarcocordella]

ammazza mo pure il bailico da balcone
manca solo l'uncinetto o c'e anche quello='?