OT sei un ing @NeverGiveUp ? Non lo avrei mai detto! Ed è un complimento (e mia moglie è ingegnere ahahahah)
LINEE-GUIDA PER UNA SANA ALIMENTAZIONE
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shaitan
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Re: LINEE-GUIDA PER UNA SANA ALIMENTAZIONE
Il mio diario tra pesi corsa e (ogni tanto) dieta
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42k 2h58.47 (Milano '22)
6h 70.4km (Grosseto '24)
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NeverGiveUp
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Re: LINEE-GUIDA PER UNA SANA ALIMENTAZIONE
sì,
meccanico con indirizzo biomedicale
nel piano di studi c'era fisiologia (i fondamenti)...con il prof Miserocchi...
meccanico con indirizzo biomedicale
nel piano di studi c'era fisiologia (i fondamenti)...con il prof Miserocchi...
Non possiamo pretendere che le cose cambino, se continuiamo a fare le stesse cose. cit.A.E.
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shaitan
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Re: LINEE-GUIDA PER UNA SANA ALIMENTAZIONE
Anche mia moglie biomeccanica (biomedica, poi lei si è buttata sulla statistica), inizio a preoccuparmi ahahahah 
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siriozen
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Re: LINEE-GUIDA PER UNA SANA ALIMENTAZIONE
Hai postulato l’esistenza di acqua che proviene segnatamente dal sudore, sarebbe interessante che tu provassi a spiegarti meglio.
Tuoi sono i ragionamenti “articolati” da comprendere e tuoi i toni aggressivi, come può testimoniare chiunque leggesse questo post.
Non è che vuoi/devi evitare me.
Tu,mi pare, vuoi proprio evitare il confronto.
Va benissimo, ma non per questo puoi dare agli altri (me) del provocatore o dell’aggressivo.
10 Km - 49'37" (Best Woman 02/12/2018)
13 km - 01:06:46 (AppiaRun 19/04/2015 )
21,1 Km - 1:56'49" (XXXII Firenze HalfMarathon 12/04/2015)
42,2 Km - 4:50:22 (25°Maratona di Roma 07/04/2019)
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Dr.Kriger
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Re: LINEE-GUIDA PER UNA SANA ALIMENTAZIONE
Ho già ripetuto più volte e mi sono stufato, tutto qui. Poi tu sei arrivato a fare il buon tempone con quella provocazione e non è stata la prima volta con quel tono. Quindi non evito il confronto, ma solo le persone con cui non c'è nessun clima di confronto, bensì solo litigio. Avresti potuto chiedere subito un confronto e chiedere di spiegare meglio. Non l'hai fatto e hai preferito subito partire con collegamenti tutti tuoi per il puro piacere di canzonare (e non per la prima volta). Quindi ribadisco: saluti, poiché non ho tempo da perdere con i bulletti e ho cose più importanti
Spero solo che non siano tutti così aggressivi su questo forum.
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shaitan
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Re: LINEE-GUIDA PER UNA SANA ALIMENTAZIONE
No siamo tutti st.... Ma solo con te ahahahah
Fattela una domanda Calimero
Ban per me e plonk per te
E saluti, ovviamente
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Dr.Kriger
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Re: LINEE-GUIDA PER UNA SANA ALIMENTAZIONE
(Ovviamente non vi daranno mai il ban, voi siete qui da anni e io sono appena arrivato)
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siriozen
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Re: LINEE-GUIDA PER UNA SANA ALIMENTAZIONE
Accetto il “buon tempone”, su un forum non mission critical ci può stare, dai...
Mai stato aggressivo. Mi considerano tale solo i narcisisti-covert, ma non credo proprio che sia questo il caso...
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treep
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Re: LINEE-GUIDA PER UNA SANA ALIMENTAZIONE
Non ho ancora capito come convenga cenare dovendo affrontare un allenamento il giorno dopo, di mattina presto.
Sul fatto che non convenga appensantirsi o mangiar molto ok. Quello sempre e comunque.
A volersi sbilanciare... meglio spostarsi sui carboidrati o sulle proteine?
Un bel piatto di pasta o un piatto di bresaola con una lacrima di olio e limone? (giusto per esemplificare due opposti)
Sul fatto che non convenga appensantirsi o mangiar molto ok. Quello sempre e comunque.
A volersi sbilanciare... meglio spostarsi sui carboidrati o sulle proteine?
Un bel piatto di pasta o un piatto di bresaola con una lacrima di olio e limone? (giusto per esemplificare due opposti)
46 anni, 84kg , 174cm. PB sui 10km: 52'14''
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shaitan
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Re: LINEE-GUIDA PER UNA SANA ALIMENTAZIONE
Quello che dici va benissimo. Carboidrati, proteine non eccedere coi grassi... Come idea di massima. Poi è pieno di gente che fa pb in gara mangiando pizza la sera prima 
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