Caffe'

[shaitan]

Ma il the sempre caffeina contiene... non è che perché la chiamiamo teina diventa una sostanza diversa (una rosa è sempre una rosa etc etc )

Che poi sia più piacevole al gusto (soprattutto per me il the verde) concordo assolutamente, però sugli effetti positivi o negativi al cambiare di nome alla stessa sostanza chimica boh

[Petronio]

Eh ma cambia la rapidità di assorbimento della teina/caffeina, molto più lento nel the che non è eccitante, senza contare la concentrazione della sostanza, maggiore nel caffè. Se è per questo, pure la cioccolata calda ha la caffeina/teina.

[Dr.Kriger]

Il tè ha una quantità di teina/caffeina quasi uguale che nel caffè. Mia madre infatti si "tira su" con il tè. Semplicemente da noi credo che siamo troppo drogati di caffè. Forse per un inglese potrebbe essere la stessa cosa con il tè. La teina è la stessa molecola identica della caffeina, quindi non può essere che una è eccitante e l'altra no.

[shaitan]

Eh ma cambia la rapidità di assorbimento della teina/caffeina

onestamente essendo due liquidi non credo, non ne vedrei il motivo.

Possiamo disquisire sulla quantità (ad esempio nella cioccolata è molto poca in paragone) ma sarebbe una discussione sterile visto che dipende da tipo di caffè e quantità da un lato, tipo di the durata dell'infusione e quantità nell'altro (quindi potrebbe essere un the più leggero del caffè e spesso è così ma anche il viceversa)

[Petronio]

Ragazzi miei io so questo (e nemmeno tutto mi ricordavo, quando però lo appresi ancor più cambiai abitudini) ... https://www.lastanzadelte.it/curiosita- ... erenza-ce/

[shaitan]

Mah non so quanto i polifenoli rallentino l'assorbimento della caffeina soprattutto rispetto ad altri fattori (es stomaco pieno / vuoto). Peraltro su quanti polifenoli assumi con the non verde ci sarebbe da discutere...

Per mo molto è effetto placebo / nocebo. Cioè hai presente quelli che prendono il caffé e immediatamente sentono (o meglio credono di sentirne) l'effetto? ecco

Pensa che i pre workout a base di caffeina (200-300mg) andrebbero assunti 30/45 min prima a stomaco vuoto... figurati 50mg a stomaco pieno (il classico caffè post pranzo) quando entra in circolo... Invece se parli con le persone sembra che abbia effetto istantaneo neanche si fossero sniffati della coca

[Dr.Kriger]

A me onestamente non fa nessun effetto. Se ne bevo troppi l'effetto sgradito è la gastrite ma, si sa, tutto in eccesso fa male.

[C3pO]

A me la caffeina ( gli stimolanti in generale ) mi fanno un brutto effetto.
Ero arrivata a un punto in cui, lo prendevo ogni giorno nel pre allenamento alle 14, perché svegliandomi alle 5 per fare il primo allenamento e andando subito dopo in uni, avevo bisogno di quella "botta" di energia per sostenere il secondo ( me il caffè veramente da una botta di energia), con lo.spiecevole effetto collaterale di trovarmi alle 22 a letto con gli occhi sbarrati, tachicardia e mal di testa.
Dopo una sera in cui mi sono veramente spaventata ( roba da allucinazioni mistiche ), ho deciso di toglierlo del tutto ( anche se con sofferenza, perché a me il sapore del caffè amaro piace proprio tanto ). Sostituito con...nulla! Cioè vedendolo solo per il bisogno di energia, non è che si può sostituire con qualcosa .
Per ovviare al sapore di caffè, bevo il Deka. Anche se sono consapevole che sabota un pochino il mio detox perché contiene in minima parte un po' di caffeina, e infatti quando lo bevo mi sento drogata.
Però se uno può evitare di bere caffè fa una cosa buona e giusta

[Dr.Kriger]

Io ho fatto un periodo con parecchi caffè prima di andare a dormire e non ho avuto problemi con il sonno. Si vede che per me valeva l'effetto nocebo. Con troppi caffè però lo stomaco non sta mica molto bene, quello no.

[Scut]

io non ho mai notato alcun disturbo da caffè, quindi continuo a berlo... quanto mi piace!