Caffe'

[tomaszrunning]

Mah,
Sarà vero?
Mixing raw egg and hot black coffee before a workout can help aid weight loss
https://www.medindia.net/news/healthwat ... 6377-1.htm

[filattiera]

@Tomas ... il beverone di uovo sbattuto con zucchero e caffe' e' buonissimo. Ma dubito faccia perdere peso .

[The Observer]

ditemi un alimento che faccia PERDERE peso...

[runningmamy]

Finocchi e sedano crudi, ci vanno vicino...

[The Observer]

ma non lo fanno realmente. Voglio dire che la retorica dell'alimento che fa perdere peso non vale nemmeno per l'acqua (che non lo fa perdere, ma neanche guadagnare).

[shaitan]

Beh teoricamente se un alimento ha un costo di digestione maggiore dell'input energetico potrebbe fare perdere peso. Non penso esista in natura (anche se alcune verdure molto fibrose ci vanno vicino) ma lo si potrebbe costruire. Non sarebbe malaccio come idea

[The Observer]

osservazione interessante. In tal caso *credo* che il prodotto sarebbe semplicemente "non digeribile": un cibo che costa più digerire di quanto se ne guadagna verrebbe semplicemente scartato, come la fibra. Poi c'è anche da dire che il metabolismo della flora batterica quando degrada un cibo *non credo* vada inclusa nel bilancio. Vedi cellulosa.

[shaitan]

Eh ma la fibra non viene scartata a costo 0. Per cui si potrebbe pensare ad un "alimento" del genere. Non so se avrebbe mercato ma chissà potrebbe come blocca fame. Certo masticare del cartone sarebbe poco diverso. Volendo si potrebbe anche masticare e sputare. Come si narra facessero i pugili Giappi per il taglio del peso usando i funghi secchi. Ma certo non darebbe senso di sazietà questo

[Dr.Kriger]

Francamente mi sembra molto sciocco discutere sul caffè. Possibile che qualcuno non sappia contenere?

Dal punto di vista scientifico ha ragione shaitan. Però cavolo, neppure sul caffè si può discutere ormai. Rilassatevi gente, che se state a dire se la cellulosa o la fibra consuma di più fidatevi che non frega. Relax ragazzi.

@shaitan sei riuscito a rendere comune i 4'/km?

E viva il caffè, in qualunque variante!

Per me il caffè è sempre caffè e se arriva ben venga. Diffido invece di chi non offre mai. Una bella tazza e un bel caffè.

[shaitan]

Ahahahahh ma guarda che siamo rilassati, si faceva giusto per parlare in linea teorica

@shaitan sei riuscito a rendere comune i 4'/km?

Se intendi che ci scendo senza dover morire si. Ho fatto un 4x3000 a 3.53 ultimamente

Se intendi "comune" che ci potrei fare una mezza... Beh allora non ancora
Mi mancano 5"/km. Ad oggi credo che ci farei 15-17km a 4/km