Correre in discesa su sentiero.......

[teomat]

.....sarei curioso anch'io di vedere il coach all'opera,ma.....non vorrei doverla ricomporre con lo.....scoatch....

[SilviaJ]

.....sarei curioso anch'io di vedere il coach all'opera,ma.....non vorrei doverla ricomporre con lo.....scoatch....

la filosofia del coach è: a scendere sono capaci pure le pietre...rotolando ...mi sa che ne servirà, di nastro adesivo!

[armandos]

Bell'articolo Mauri! Molto utile anche a me che qualche volta mi faccio qualche corsetta in
montagna
Come dici tu alle volte si perde molto tempo in discesa per la paura e l'insicurezza, ne parlai tempo fa con un amico ultramaratoneta proprio di come correre in discesa. Lui afferma anche che nella fase di "salto" ci si equilibra velocemente per poi appoggiare in sicurezza il piede, ma ha una tecnica tutta sua! Ma ti assicuro che a vederlo sembra volare
Grazie per l'articolo

[Now and forever]

Me lo ero perso!!
complimenti vivissimi!!

[mauri1965]

Grazie ragazzi

[valerunner]

Come vorrei saper mettere in pratica questa tecnica...

Di fronte ad una discesa sterrata io devo ricorrere al soccorso alpino: mi odio per questo!

[Fatdaddy]

Grazie a Mauri per l'articolo e a Mauri_2 per averlo uppato.
Me l'ero perso...
vergognavergognavergogna

[saretta]

Ieri nella gara di corsa in montagna ho sperimentato quanto sono incapace di correre in discesa... forse se avessi letto l'articolo
Urge allenamento pro-miglioramento!

[Now and forever]

Io in discesa me la cavo... peccato per le ere geologiche che perdo in salita...

[Fatdaddy]

Io in discesa me la cavo... peccato per le ere geologiche che perdo in salita...

Allora vi devo presentare l'un l'altra...così Mauri insegni a Saretta la corsa in discesa...e magari nasce anche una bella amicizia!