Esperienze, discussioni, consigli, annessi e (s)connessi per il trail
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teomat
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da teomat » 30 gen 2010, 21:46
Non occorre guardare per vedere lontano.
Reivindico absolutamente el derecho al vagabundeo, a la aventura, a la utopìa y al romanticismo...
SilviaJ
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da SilviaJ » 31 gen 2010, 7:08
teomat ha scritto:
la filosofia del coach è: a scendere sono capaci pure le pietre...rotolando
...mi sa che ne servirà, di nastro adesivo!
...se ti chiedono di vivere strisciando tu alzati e muori
armandos
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da armandos » 31 gen 2010, 10:20
Bell'articolo Mauri! Molto utile anche a me che qualche volta mi faccio qualche corsetta in
montagna
Come dici tu alle volte si perde molto tempo in discesa per la paura e l'insicurezza, ne parlai tempo fa con un amico ultramaratoneta proprio di come correre in discesa. Lui afferma anche che nella fase di "salto" ci si equilibra velocemente per poi appoggiare in sicurezza il piede, ma ha una tecnica tutta sua! Ma ti assicuro che a vederlo sembra volare
Grazie per l'articolo
Ciao Paolo...
Now and forever
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da Now and forever » 7 lug 2010, 11:54
Me lo ero perso!!
complimenti vivissimi!!
If you touch me
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mauri1965
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da mauri1965 » 7 lug 2010, 21:38
Grazie ragazzi
valerunner
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da valerunner » 9 lug 2010, 16:05
Come vorrei saper mettere in pratica questa tecnica...
Di fronte ad una discesa sterrata io devo ricorrere al soccorso alpino: mi odio per questo!
Fatdaddy
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da Fatdaddy » 9 lug 2010, 16:09
Grazie a Mauri per l'articolo e a Mauri_2 per averlo uppato.
Me l'ero perso...
vergognavergognavergogna
saretta
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da saretta » 12 lug 2010, 14:43
Ieri nella gara di corsa in montagna ho sperimentato quanto sono incapace di correre in discesa... forse se avessi letto l'articolo
Urge allenamento pro-miglioramento!
Now and forever
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da Now and forever » 12 lug 2010, 14:55
Io in discesa me la cavo... peccato per le ere geologiche che perdo in salita...
If you touch me
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Fatdaddy
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da Fatdaddy » 12 lug 2010, 14:56
Now and forever ha scritto: Io in discesa me la cavo... peccato per le ere geologiche che perdo in salita...
Allora vi devo presentare l'un l'altra...così Mauri insegni a Saretta la corsa in discesa...e magari nasce anche una bella amicizia!