Importanza del peso

[marcominuti]

Ho 18 (65 kg). Cosa ne dite?


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[teomazz]

Secondo Albanesi dovrei perdere 15 kg... probabilmente intende farmi diventare il nuovo Kiprotich

[Doriano]

potresti cederli a marco!

[marcominuti]

Dai, nessuno che ha niente di specifico da dire???


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[Doriano]

io chiedevo come albanesi considera il tuo BMI, ora non ho qui la tabella.
di certo ha un approccio molto severo alla questione del peso e quindi probabilmente le sue indicazioni sono utili alla tua domanda.

[marcominuti]

Il fatto è che lui parla di problemi legati al sovrappeso mentre io sono nella situazione opposta. Cioè: fino a che peso dovrei arrivare?


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[giokaos]

Albanesi parla di IMC ideale per un runner di 20, quindi circa 72 kg se non sbaglio.

[marcominuti]

Ma per lui 20 non è mica il limite massimo???


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[giokaos]

Alla fine di questa pagina parla di peso ideale, senza specificare massimo http://www.albanesi.it/Alimentazione/imc.htm

[giokaos]

Comunque, rifacendosi ai professionisti (nella corsa ovviamente), mi pare che non sei fuori strada di molto...