Integratori e maratona: quando li prendete?

[berre]

Sta creando il project shaitan, sarà lui a certificare quelli dell'invictus!

[cicciofuser]

[shaitan]

@shaitan vado un attimo off-topic ma la tesina l'avevi fatta per il progetto Invictus, giusto? Come è finita poi? Sei ancora in attesa o sei certificato?

faccio l'esame a novembre... se non mi iscrivono a un master universitario per il lavoro. In quel caso se ne riparla l'anno prossimo...

Purtroppo se la parte di allenamento e alimentazione non è un problema, sulla parte di anatomia e biomeccanica degli esercizi un po' mi tocca studiare e bisogna aver tempo

@cylone oggi inizio a scansionare le parti e te le giro

[cylone]

Grazie di cuore

[cicciofuser]

@shaitan capito. Allora ci farai sapere

[cylone]

Boh

[cylone]

Grazie @shaitan

[MassiF]

Ad una settimana da quando ho smesso di prendere le creatina la pressione è calata, la media degli ultimi giorni è 124/77, mentre la settimana scorsa era sempre intorno ai 140 (stranamente la diastolica era sempre normale). Magari è anche dovuto al fatto che questa settimana mi sono allenato meno e ho dormito meglio, ma in qualsiasi caso mi sento un po’ più tranquillo.

[cylone]

Mi è nuova sta cosa che la creatina influenza la pressione

[MassiF]

Leggendo qua e la sembra fare effetto per coloro che soffrono già di ipertensione. Se aumenta la ritenzione idrica allora è come il sale e può avere lo stesso effetto. Come ho detto, magari non è quello il motivo, è difficile isolare una variabile alla volta.