Integratore migliore per la fine della benzinA?

[tomaszrunning]

I gel GU ci sono anche in,una erboristeria a Sarzana...

[betta bologna]

io i Roctane li trovo solo su internet

[tomaszrunning]

Fino alla mezza un bel culo davanti può essere sufficiente

però per questa maratona non basterà uno: http://www.runningforum.it/viewtopic.php?f=20&t=43452

[Alan]

Io nel Trail uso il Grana, ti ridà la vita!!

[Spuffy]

Unico trail che go fatto l'unica cosa che volevo era la coca cola e per fortuna all ultimo rifornimento l'avevano!

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[jonnymek]

Salve a tutti,io uso i gel della SIS con maltodrestine e mi trovo bene,più che altro per digeribilità,molti che ho provato mi davano bruciore di stomaco,questi invece anche senza bere acqua dietro non mi danno nessun problema.
Alan il grana mi fà impazzire anche a me,ma non ho mai provato in allenamento.

[Kalagan]

Invece dei gel che mi creano , cosa consigliate ? Barrette energetiche tipo le enervit power sport competition ? Frutta ?

[shaitan]

Se puoi portarti una borraccia dietro per me il vitargo è il top. Richiama poca acqua nello stomaco per cui dovrebbe proprio evitare quei problemi

[Faulk83]

quale integratore tra ethicsport, GU, enervit e altri mi ha dato meno fastidi allo stomaco? So che è soggettivo..ma magari alcuni sono più invasivi di altri..

[valyant]

C'è qualche buon sostituto dell'integratore Enervit R2 ? E' il migliore che abbia mai provato ma costa decisamente troppo. Purtroppo soffro di eccessiva sudorazione durante lo sport , perdo parecchi sali e tante volte divento davvero debole. Questo integratore mi ha risolto il problema ma devo cercarne un sostituto più a buon mercato....se c'è.

Grazie