La vostra prima mezza e l'attuale miglioramento

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kolza1976
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Re: La vostra prima mezza e l'attuale miglioramento

Messaggio da kolza1976 »

.
Ultima modifica di kolza1976 il 26 feb 2014, 12:27, modificato 3 volte in totale.
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Re: La vostra prima mezza e l'attuale miglioramento

Messaggio da piccio »

siccome non ho capito bene la logica della % di miglioramento e per non fare casini col tabellone, scrivo solo per un futuro intabellamento:
(sono già presente in tabella)
piccio - Andrea - 2:03:00 - Carpi 10/2012 - 1:49:24 - Mezza Terre Verdiane 02/2014 - percentuale?? - 4

ciao e grazie!!
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kolza1976
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Re: La vostra prima mezza e l'attuale miglioramento

Messaggio da kolza1976 »

Intabellati Piccio e Flavioweb!

La formula del miglioramento discende da
T1 (la prima mezza) : DeltaT (miglioramento tra la prima mezza e la migliore prestazione) = 100 : X
da cui
X= Delta T x 100 / T1
unità di misura in secondi, mi raccomando!
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Re: La vostra prima mezza e l'attuale miglioramento

Messaggio da piccio »

grazie Kolza!!
avevo intuito di portare tutto a secondi.....ma poi il resto ora l'ho capito!!
Quando hai tempo e voglia, il mio PB dopo 4 mezze.
Grazie!
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Daddi
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Re: La vostra prima mezza e l'attuale miglioramento

Messaggio da Daddi »

Bene, Daddi ha un risicao 4,8% perchè uno forte quanto vorra mai migliorare?!?!?!? :smoked:

Quindi....ultima mezza (sempre Invernalissima ma 2013) 1h,23,00, ho rosicato solo 8" però dovrei avanzare un pelo...per l'anno prossimo obiettivo 1h22....almeno 8)

Ci provo, vediamo se ho capito....100x261 (261=delta T tra la prima e l'ultima)/5241(prima mezza)=4,9799%.... :nonzo: fatto bene?.
Mi posiziono dopo bip, guadagno 1 posizione!!. :beer:
Correre è cibo per la mente....finalmente sono tornato alla corsa!!!.
Pb
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Re: La vostra prima mezza e l'attuale miglioramento

Messaggio da Marcos »

Ci sono due aroldo74 8)
PB
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kolza1976
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Re: La vostra prima mezza e l'attuale miglioramento

Messaggio da kolza1976 »

Versione 2014.1
-Eliminato il secondo Aroldo74
-Inserito il numero di Mezze di Piccio
:smoked:

Daddi, se mi dai le indicazioni della tua ultima Mezza (ed eventualmente il numero di mezze fatte dalla prima all'ultima), ti inserisco appena possibile.
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Re: La vostra prima mezza e l'attuale miglioramento

Messaggio da -Francesco- »

Scalo 4 posizioni!
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Sky Mario
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Re: La vostra prima mezza e l'attuale miglioramento

Messaggio da Sky Mario »

Come promesso in passato, quando avrei raggiunto in gara un tempo pari al mio stato di forma (in pratica gara perfetta o quasi) mi sarei inserito...visto che in Mezza spesso sono stato sfortunato (condizioni esterne pessime) o troppo ambizioso, sbagliando tattica di gara, per cui ho aspettato un po' ad intabbellarmi.
Ho sfiorato l'impresa di stare sotto i 100' in Mezza, ma resta un miglioramento al di sopra delle aspettative, visto che fino all'autunno scorso pensavo di poter a mala pena arrivare all'ora e 45'. :D
Poi con la gara sfrontata di Bologna, ho capito che valevo almeno l'ora e 40 minuti....e poi si vedrà!
Scusate il lungo commento in premessa alla tabella! :D
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3.33.04 - 42,195km: Valencia 2014
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teomazz
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Re: La vostra prima mezza e l'attuale miglioramento

Messaggio da teomazz »

Per non far casini, non mi sono intabellato, però riporto i tempi delle mie 2 sole mezze corse:
- 2 febbraio 2014 : Mezza delle 2 Perle -> 1:56:46
- 9 marzo 2014: Mezza Maratona di Brescia -> 1:54:21
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