proteine a colazione

Discussioni su alimentazione, diete ed integratori

Moderatori: filattiera, runningmamy, grantuking, Hystrix, HappyFra

Avatar utente
Alan
Guru
Messaggi: 2516
Iscritto il: 31 ago 2011, 14:42
Località: Cadine - Trento

Re: proteine a colazione

Messaggio da Alan »

Ottimo!!! Proverò a farmi una bella torta allo Yogurt da integrare allo yogurt bianco la mattina!!!
Il pane è un bel pò che medito di imparare a farlo, sono tentato dal prendere la macchina del pane, ma non sò quanto mi convenga, alla fine sono da solo... Non vorrei fare troppo pane e poi buttarlo via...
http://trapiantalan.wordpress.com
2018: Cortina Trail : Fatta :smoked:
Avatar utente
runningmamy Utente donatore Donatore
Pink-Moderator
Messaggi: 9550
Iscritto il: 23 set 2008, 22:27
Località: Torino, vicino al Valentino

Re: proteine a colazione

Messaggio da runningmamy »

Io la uso tantissimo, tieni conto che ci puoi fare anche dolci e l' impasto della pizza, dipende da quanto ti piace lavorare in cucina ;-)
Puoi lavorare anche solo 400gr di farina, il pane che fai in casa si conserva molto di più, e poi ti puoi scegliere le farine buone, é tutta un' altra cosa rispetto al pane che si trova in giro, quasi tutto fatto con farine di dubbia origine e autolievitanti
Al bar c' é un topic che si chiama "La macchina del pane", e qui su alimentazione il topic "Pane!" prova a dare un' occhiata.
Puoi diventare grande, sai? E' tutto qui, nella tua testa! (J.K.Rowling, Harry Potter I )
Fai correre anche tu il porcellino :pig:
di Running Forum, scopri come!

viewtopic.php?t=46765
Avatar utente
Alan
Guru
Messaggi: 2516
Iscritto il: 31 ago 2011, 14:42
Località: Cadine - Trento

Re: proteine a colazione

Messaggio da Alan »

Ti ringrazio, immagino saranno milioni di pagine da leggere... Spero che siate stati clementi nei due thread :)
http://trapiantalan.wordpress.com
2018: Cortina Trail : Fatta :smoked:
Avatar utente
fujiko Utente donatore Donatore
Pink-Moderator
Messaggi: 25458
Iscritto il: 18 set 2014, 13:54
Località: Roma - Palermo

Re: proteine a colazione

Messaggio da fujiko »

Alan ha scritto: Non vorrei fare troppo pane e poi buttarlo via...
congela in caso ;)
Never complain, never explain.
Avatar utente
gnr
Top Runner
Messaggi: 5232
Iscritto il: 23 ott 2011, 14:58

Re: proteine a colazione

Messaggio da gnr »

Ma figuriamoci se in periferia di Trento non si trova un ottimo pane di segale da qualche parte.
Tre o quattro fette con ricotta e/o miele (ma lascia stare lo zucchero!) e tutto comincia a tornare.
Avatar utente
NeverGiveUp
Aspirante Ultramaratoneta
Messaggi: 908
Iscritto il: 16 dic 2014, 13:01
Località: là, nella valle del grande fiume dove la nebbia, spesso, la fa da padrona (PC)

Re: proteine a colazione

Messaggio da NeverGiveUp »

povero zucchero...
Non possiamo pretendere che le cose cambino, se continuiamo a fare le stesse cose. cit.A.E.
Avatar utente
Alan
Guru
Messaggi: 2516
Iscritto il: 31 ago 2011, 14:42
Località: Cadine - Trento

Re: proteine a colazione

Messaggio da Alan »

In periferia di Trento è come nelle altre periferie ahimè, dove abito io non ci sono panifici o negozi di pane, il supermercato quando arrivo io ha già finito tutto, l'incompatibilità d'orario è terribile, non trovo mai il pane, sempre finito....
Cmq non è male il discorso del farselo. Mi intriga molto! Visto che già mi faccio la pasta integrale fatta in casa e le lasagne (integrali)
http://trapiantalan.wordpress.com
2018: Cortina Trail : Fatta :smoked:
Avatar utente
Alessandro Mari
Aspirante Maratoneta
Messaggi: 173
Iscritto il: 16 feb 2015, 14:59
Località: Roma

Re: proteine a colazione

Messaggio da Alessandro Mari »

Alan se hai problemi con i negozi, ti consiglio, come RunningMamy, ti acquistare una macchina del pane. Ha il solo difetto di "sfornare" pane dalla forma rettangolare, tipo pane in cassetta. Una volta che ci prenderai la mano, però, vedrai che soddisfazioni!
Tra l'altro pochi sanno che con la macchine del pane ci si possono fare, oltre che a vari tipi di pane, anche marmellate, passate, polenta e minestre.
Altro vantaggio di non poco conto è che sono programmabili: esci la mattina di casa, la riempi con gli ingredienti e la imposti per farla partire quando vuoi tu (a secondo della lievitazione necessaria). La sera torni e trovi il pane caldo caldo.
Il problema è che dopo te lo mangeresti tutto! :)
Avatar utente
SuperMatrix
Guru
Messaggi: 2371
Iscritto il: 10 feb 2015, 9:30
Località: Veneto

Re: proteine a colazione

Messaggio da SuperMatrix »

Alessandro Mari ha scritto:Alan se hai problemi con i negozi, ti consiglio, come RunningMamy, ti acquistare una macchina del pane. Ha il solo difetto di "sfornare" pane dalla forma rettangolare, tipo pane in cassetta. Una volta che ci prenderai la mano, però, vedrai che soddisfazioni!
Tra l'altro pochi sanno che con la macchine del pane ci si possono fare, oltre che a vari tipi di pane, anche marmellate, passate, polenta e minestre.
Altro vantaggio di non poco conto è che sono programmabili: esci la mattina di casa, la riempi con gli ingredienti e la imposti per farla partire quando vuoi tu (a secondo della lievitazione necessaria). La sera torni e trovi il pane caldo caldo.
Il problema è che dopo te lo mangeresti tutto! :)
aggiungici che fa anche l'impasto per la pizza... :D
05k 23:09 (Oderzo del 01.05.2016 - Strava)
10k 47:58 (Oderzo del 01.05.2016 - Strava)
21k 1:44:44 (THM del 06.03.2016 - Strava)

Adidas SuperNova 2.0 Nike Vomero 16 Nike ZOOM PEGASUS TURBO 2 SE

Diario
TrainAsOne
Avatar utente
Alessandro Mari
Aspirante Maratoneta
Messaggi: 173
Iscritto il: 16 feb 2015, 14:59
Località: Roma

Re: proteine a colazione

Messaggio da Alessandro Mari »

Matrix, Giusto!!! :thumleft:
E ora che ci penso ci ho fatto dei plumcake allo yogurt buonissimi e morbidissimi. Impastati e cotti direttamente li dentro.
Quelle iene delle mie figlie (7 e 9 anni) ne hanno finito uno di un chilo in una giornata. :D

.. Io no!!! :^o

Torna a “Alimentazione e Integrazione”