Quale allenamento TRAIL oggi?

[Lightwolf]

Bello!
Che temperature c'erano lì?
A che quota ha nevicato (se l'ha fatto) ieri?

Ciao Matteo, -2 quando sono partito a 800mt, intorno a -5 sopra i 1000m letti su un vecchio termometro fuori da una casera e circa -3 all'arrivo all'imbrunire segnati dal termometro dell'auto.
La neve inizia a quota 1400/1600 per ora, ma dovrebbe abbassarsi entro un paio di giorni. Vediamo se domenica riesco a fare un giretto in bianco sul Visentin a quota 1600m

[Semper79]

Complimenti Lightwolf bel giro e bei posti, io ho abbandonato un pò ultimamente (ho ripreso i lavori in casa), aspetto con ansia un pò di neve per passare allo scialp, stamattina nevicava, ma roba da poco, speriamo che almeno per Natale...

Ciao a tutti!
Semper79

[corri]

Non sapevo di questo 3D . Bellissimo !!!!!

Non ho mai fatto un trail ma è da un bel po' che corro preferibilmente off-road , boschi -montagna- salite- discese- boschi - , per il momento ho avuto il piacere di incontrare 3 cinghiali e due meravigliosi cervi all'alba .

Qui intorno al lago di Como montagne non ne mancano , devo solo scoprire i percorsi e per questo mi sto dando da fare

Per ciò non ho molto da scrivere sono ancora "piccola " nella disciplina , ma ora che vi ho scoperti vi tengo d'occhio !

[Lightwolf]

Ciao Semper, è da un pò che non ci si sente, come và?0 tutto ok spero. Sai che ti invidio, lo Ski alp è una splendida quanto dura disciplina, non l'ho mai praticato personalmente ma nelle uscite in notturna vedo spesso le frontali di chi lo pratica
Io sono tornato agli sterrati dopo una intensa parentesi su asfalto, perché visti gli intenti bellicosi per l'anno nuovo bisogna iniziare a giocare con il fango da subito
@ Corri è un piacere vederti scrivere in questo post, speriamo di arricchirlo il più possibile, posta tutto anche se ti sembra insignificante a noi fà piacere leggere e magari guardare qualche foto, per i percorsi cerca nelle librerie le cartine escursionistiche (tipo le Tabacco, giralpina) oppure se chiedi alle proloco o al comune in alcuni casi hanno le carte dei sentieri da copiare e consultare
In teoria farò da 2 a 4 uscite a settimana per boschi. Meteo permettendo, la prossima sarà domenica dopo il lavoro con un bel lungo in montagna
a presto

[Semper79]

Ciao Lightwolf, si è proprio un pò che non ci si sente, ho avuto un piccolo infortunio ad agosto e da lì ho un pò mollato la corda se poi aggiungo i lavori che ho dovuto riprendere in casa... Gli obbiettivi che mi ero posto a fine stagione però lì ho ottenuti lo stesso, e questa credo sia la cosa più importante. Ora come scrivevo aspetto la neve, che quest'anno si fa tanto desiderare, poi la sera quando arrivo a casa dal lavoro, cambio veloce, frontale e via di scialp. Tu mi invidi...ma io invidio chi come te è riuscito a ritagliarsi i propri spazi per non mollare la corsa e sopratutttttttttto i trail . Spero di riprendere presto perché a star fermo proprio non ce la faccio più!

Ciao e buone corse!
Semper79

[Yari]

Oggi, allenamento per temprare le gambe: un pò di salite nei boschi farcite di gradinate in pietra con scalini da fare uno a uno

[Lightwolf]

Ciao Lightwolf, si è proprio un pò che non ci si sente, ho avuto un piccolo infortunio ad agosto e da lì ho un pò mollato la corda se poi aggiungo i lavori che ho dovuto riprendere in casa... Gli obbiettivi che mi ero posto a fine stagione però lì ho ottenuti lo stesso, e questa credo sia la cosa più importante. Ora come scrivevo aspetto la neve, che quest'anno si fa tanto desiderare, poi la sera quando arrivo a casa dal lavoro, cambio veloce, frontale e via di scialp. Tu mi invidi...ma io invidio chi come te è riuscito a ritagliarsi i propri spazi per non mollare la corsa e sopratutttttttttto i trail . Spero di riprendere presto perché a star fermo proprio non ce la faccio più!

Ciao e buone corse!
Semper79

Bene, mi fà davvero piacere sentire che hai colto i tuoi obiettivi e che ricomincerai presto a darti da fare
Non è sempre facile trovare il tempo per correre, ma con un qualche sacrificio e qualche ora di sonno in meno si riesce a gestire un pò tutto umanamente

Oggi, allenamento per temprare le gambe: un pò di salite nei boschi farcite di gradinate in pietra con scalini da fare uno a uno

Ciao Yari in che zone hai corso? Sembra bello tosto come percorso

[Yari]

Oggi, allenamento per temprare le gambe: un pò di salite nei boschi farcite di gradinate in pietra con scalini da fare uno a uno

Ciao Yari in che zone hai corso? Sembra bello tosto come percorso

ho fatto un pezzo di percorso di una gara trail con una variante di un tratto di tapasciata verso la collina del san Giacomo.
Il dislivello non è tanto ma gli scalini spaccano e visto che se ne faccio due a due mi ammazzo preferisco farli uno alla volta.

[Lightwolf]

Ciao Yari in che zone hai corso? Sembra bello tosto come percorso

ho fatto un pezzo di percorso di una gara trail con una variante di un tratto di tapasciata verso la collina del san Giacomo.
Il dislivello non è tanto ma gli scalini spaccano e visto che se ne faccio due a due mi ammazzo preferisco farli uno alla volta.

Belli davvero quei percorsi, chissà che un giorno non mi riesca di venire a correrci

[Yari]

Belli davvero quei percorsi, chissà che un giorno non mi riesca di venire a correrci

Quando vuoi, mi basta un MP