[Discussione ufficiale] Calze a compressione

[nico83040]

2 settimane che uso i gambali Compressport R2............che dire, a me non sembra mi diano benefici.
A febbraio ho avuto un elongazione del polpaccio sx e puntualmente ogni 2 o 3 mesi mi becco una contrattura, sempre in quella zona.
Ho preso i gambali anche nella speranza che potessero aiutarmi in tal senso e invece oggi, puntuale, è arrivata la solita contrattura ,
speriamo almeno mi aiutino nel recupero, che spero veloce , visto che domenica ho una gara a cui non vorrei mancare.
Per fortuna sembra lieve, anche perchè mi sono fermato al primo accenno di fastidio e ho proseguito camminando.
Ora 2 o 3 giorni di riposo.

[baresedoc85]

ma non si può pensare che una calza non faccia venire le contratture... mica hanno poteri magici

[tomaszrunning]

secondo me, tutte quelle per il recupero (18-22 mmHg etc) sono relativamente più piene di benefici...
quelle per la corsa protegono, ma se uno ha già qualche problemino, non lo risolvono
secondo me, ovviamente

[MadSeason]

Dipende un po' dal tipo di problema e dalla sua entità: io avevo qualche fastidio al polpaccio ed una leggerissima saltuaria periostite. Da quando uso le calze a compressione non ho più avuto problemi simili.
Poi magari sono andati via da soli, ma di fare la prova a tornare a correre come una volta, ne faccio a meno!

[nico83040]

non mi aspettavo miracoli, ma un aiuto magari.
Purtroppo ho avuto una elongazione giocando a calcetto, maledetto calcetto , stop di un mese e poi ripresa graduale, eliminando per sempre il calcetto .
Sembravo tutto ok, poi, come dicevo, dopo qualche mese mi si ripresenta il dolore, ovviamente meno intenso, ma sempre nello stesso identico punto.
Tornando ai gambali, personalmente non trovo nessun beneficio, ma continuerò a provarli, vediamo che succede.

[baresedoc85]

se il punto è identico secondo me non era del tutto passato il problema che hai avuto, o l'hai curato male o era qualcosa di più grave

io ho le tue stesse calze ma le uso per sciogliere i polpacci che mi diventano sempre durissimi, come effetto massaggio, non come fisioterapista

[mircuz]

Ciao, i gambali o simili servono per ridurre l'affaticamento/crampi ed eventualmente nel dopo corsa per recuperare più velocemente. Se si è infortunati è un'altra storia!

[Salve1907]

Io però lavorando a polpacci "compressati" ho ridotto i problemi di periostite e riesco a spingere di più con i polpacci

[gab_spencer]

una domanda agli esperti! non ho mai avuto problemi ai polpacci prima dell'ultimo anno...ora sto uscendo da un infortunio muscolare (il secondo escludendo vari fastidi) e poi volevo chiedervi

visti i progetti dell' anno prossimo che sono abbastanza bellicosi (e riguardano il lato verde della corsa) e visto che sembra che il mio punto debole sia il polpaccio (il destro in particolare...mi pareva strano che non avessi un punto debole) secondo voi un tentativo con le calze a compressione (quelle da mettere durante l'attività) lo posso fare (unito magari a sessioni di potenziamento, senza esagerare ovviamente) o sto sbagliando tutto e non ho capito cosa servono?

[MadSeason]

Io ho seguito il tuo percorso: dolorini da stress, leggere contratture, etc etc.
Calze a compressione, e nulla (o quasi).
Io darei una chance alle calze a compressione poi, come già detto, non sperare che non ti capitino più infortuni grazie a quelle!