Maratonina di Busto Arsizio (VA) - 10/11/2013
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Re: Maratonina di Busto Arsizio (VA) - 10/11/2013
Io dopo un leggero scarico a metà settimana mi sono beccato l'influenza... Ieri ho provato a fare 8km leggeri, che ho anche fatto senza problemi.
Peccato che poi il post-corsa sia stato pessimo, mi è tornata pure la tosse....
Meglio che me ne sto bono altri 2-3 giorni!
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Re: R: Maratonina di Busto Arsizio (VA) - 10/11/2013
Meglio se sto buono anch'io qualche giorno,stamattina allenamento abortito dopo 4km per contrattura al polpaccio sinistro,lunghissima la strada di ritorno al passo,adesso ghiaccio mentre guardo la maratona di Torino
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Re: R: Maratonina di Busto Arsizio (VA) - 10/11/2013
e meno male che avevi la notte 

Ultima modifica di MadSeason il 17 nov 2013, 14:27, modificato 1 volta in totale.
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Re: R: Maratonina di Busto Arsizio (VA) - 10/11/2013
Non c'è modo migliore per riposarsi,dopo....ma per le 8,30 non sarei mai arrivato in tempo a Olgiate,ero alle 9 in ciclabile,alle 9,20 già fermo....
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Re: Maratonina di Busto Arsizio (VA) - 10/11/2013
Pensa che in teoria la partenza era alle 8 da Olgiate 
Buon recupero!

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Re: Maratonina di Busto Arsizio (VA) - 10/11/2013
Ciao a tutti, volevo sapere dove potevo trovare lefoto della corsa oltre che su andocorri!grazie!;)))
3000 m: 8'16"07 MILANO
5000 m: 14'07" MILANO
10000m: 29'41" VITTORIO VENETO
10 Km: 29:24 FORLI'
HM: 1h04'40" ROMA 21K
Mara: 2h:22':36" FIRENZE
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Re: R: Maratonina di Busto Arsizio (VA) - 10/11/2013
Podisti.net
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Re: Maratonina di Busto Arsizio (VA) - 10/11/2013
Bellissimo resoconto della gara sul blog Paolo
, ma cosa rappresenta il nuovo avatar che non capisco??

Corro regolarmente da qualche anno ma sono un Runner dal 24/07/2010
183 cm x 74kg x 50 anni
PB 21km: 1h.33'.37''
PB 42km: 3h.22'.58''
Venice Marathon 2012 .... io c'ero
Non si può essere veloci, belli e pure svegli...... portate pazienza.
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Re: Maratonina di Busto Arsizio (VA) - 10/11/2013
è una scarpa supertecnica che lascia un'impronta di piede nudo....
come l'ho vista mi ha colpito, mi sento ben rispecchiato nel concetto del gadget supertecnico finchè vuoi, ma poi in fondo in fondo la corsa ti fa tirar fuori quello che tu sei davvero!
fine OT, promesso
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Re: Maratonina di Busto Arsizio (VA) - 10/11/2013
Bello l'avatat Pablo e complimenti sia per il post che per il tuo rientro alla grande! 

Corro nel vento e canto...