24/11/2013 - 29^ STRAOSIO (BG) – 7-12-15-21
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24/11/2013 - 29^ STRAOSIO (BG) – 7-12-15-21
segnalo questa marcia CSI , pur essendo pianeggiante alla fine risulta comunque nervosa (150d+) , sul lungo percorso misto asfalto e sterrato con arrivo nella pista di atletica allo stadio comunale , bello il tratto in riva al Brembo. Corsa solitamente molto partecipata indipendentemente dal meteo. Credo sia l'unica marcia questa domenica presente in Bergamasca. Dalle info risultano 6 ristori, docce disponibili presso il ritrovo agli impianti sportivi
Ultima modifica di JP200 il 20 nov 2013, 17:34, modificato 1 volta in totale.
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Re: 29^ STRAOSIO (BG) – 7-12-15-21
Già che si parla di Osio posto qui la corsa di luna piena organizzata mensilmente dalla mia squadra.
E' per stasera 19 Novembre.
Frontale e via!! Mi son ricordato solo ora altrimenti l'avrei postata prima!
14-15 km pianeggianti. Ritrovo ore 19:40 in piazza Papa Giovanni XXIII ad Osio Sotto.
http://www.fodipe.it/2013/11/11/program ... mbre-2013/

E' per stasera 19 Novembre.
Frontale e via!! Mi son ricordato solo ora altrimenti l'avrei postata prima!

14-15 km pianeggianti. Ritrovo ore 19:40 in piazza Papa Giovanni XXIII ad Osio Sotto.
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"Quel senso di libertà e leggerezza che provo quando percorro i miei sentieri,
quel perdermi nei miei pensieri e nei miei sogni,
quella stanchezza fisica che prevale su tutto, che ti svuota....e allora sei pronta ad accogliere"
Cecilia Mora
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Re: 29^ STRAOSIO (BG) – 7-12-15-21
per i corridori di confine, a distanza più o meno paragonabile con quella di Osio, c'è la corsa di Cortenuova di Monticello Brianza, per la quale farò segnalazione ad hocJP200 ha scritto: Credo sia l'unica marcia questa domenica presente in Bergamasca
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Re: 24/11/2013 - 29^ STRAOSIO (BG) – 7-12-15-21
Io domani ci sono, praticamente gioco in casa!!!
Per il percorso mi fermo ai 15 km, con obiettivo di scendere sotto 1h17' fatti alla Stramilano del 1990!!! 


1K 3'45 26/11/14
5K 21'04 RdC Dalmine 25/05/16
10K 43'57 Bergamo 04/02/18
Mezza 1h34'39 Treviglio 28/02/16
SLR 2h01'03 24/04/16
Maratona 3h35'21 Milano 08/04/18
Sprint 1h20'18 DJTri Milano 09/06/19
Olimpico 2h57'19 Peschiera 14/09/19
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Re: 24/11/2013 - 29^ STRAOSIO (BG) – 7-12-15-21
Eccomi di ritorno..felice ma infangato in ogni dove!!!
Ho fatto la 15 km come previsto, tempo di 1h17'52. Peccato per il tantissimo fango e strada scivolosa.

Ho fatto la 15 km come previsto, tempo di 1h17'52. Peccato per il tantissimo fango e strada scivolosa.
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Re: 24/11/2013 - 29^ STRAOSIO (BG) – 7-12-15-21
fatto la 20k...tanto fango ma mi sono divertito
1h 37'
ottima organizzazione e spogliatoi praticamente nuovi
alpini che distribuivano pane cotechino polenta....un bicchiere di vin brulè me lo sono fatto

1h 37'

ottima organizzazione e spogliatoi praticamente nuovi

alpini che distribuivano pane cotechino polenta....un bicchiere di vin brulè me lo sono fatto

10K : 39.06 (4°Diecimila sul serio 28-3-16)
21k : 1.26.23 (15°Maratonina di Treviglio 28-2-16)
42k : 3.16.41 (14°Verona Marathon 15-11-15)
http://connect.garmin.com/profile/Bonig
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