siccome era qualche mese che non ci provavo ... oggi avevo voglia di misurarmi sui 10km. sole, 6gradi, avvertiti zero perche' c'e' un fortissimo e freddissimo vento.
Ho fatto quindi quello che qui si chiama "test della Tigre" (--> scappare via dalla tigre che ti vuole mozzicare sul popo..). Li ho chiusi in 1h04'10'', sono soddifatta perche' sono circa 5' in meno rispetto all'ultima misurazione qualche mese fa!!! Forse senza questo vento fortissimo avrei fatto un pochino meglio anche? chissa'...certo... il mio popo ora e' tutto mozzicato dalla tigre.. e il morimondo ancora mi sperde... pero' qualche frutto lo sto raccogliendo e quindi sono CONTENTA.
includendo riscaldamento e cooldown porto a casa 12.5km, il massimo mai fatto fin'ora
ora riprendo le 14 ore di massini, lasciate a circa meta' da una settimana circa...
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