Best Woman - Fiumicino (Rm) - 08/12/2013
Moderatori: franchino, runmarco, deuterio, Evuelledi
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lilligas
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Re: Best Woman - Fiumicino (Rm) - 08/12/2013
Complimenti a tutti e a tutte!
Fabry, il P.B. arriverà, prima o poi, basta aver costanza e saper aspettare: la corsa è uno sport di pazienza 
42km: 3h20'19''Pisa '14
50 km: 4h27'15''Seregno '16
100 Km: 9h24'51" Seregno '18
6h: 66,541 km Sud-Tirol '17
12h: 121,620 km Franciacorta '18
24h: 213,846 km Mondiale Albi '19
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dilar2001
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Re: Best Woman - Fiumicino (Rm) - 08/12/2013
è che quando arrivi tu, per salutare alcuni di noi, dovresti attendere dai 5 ai 30 minuti abbondanti ...giodo ha scritto:Hai ragione Lalla; io mi sono guardato intorno per un bel pò, specialmente in zona pacco gara; mi sarebbe piaciuto salutare te, Dilar e Gravity (mi scuso con gli altri che non conosco di persona..); dai, sarà per la prossimaLalla ha scritto:...@giodo: ma uffa, non riusciamo mai ad incontrarci...![]()
Giancarlo - Gdl (182 cm x 80 kg):
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HM.: 1.29.48 PE 2016
M.: 3.19.22 Valencia 2015
Nessun rimpianto, nessun lamento, parola d'ordine: COMBATTIMENTO !
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Adrix
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Re: Best Woman - Fiumicino (Rm) - 08/12/2013
Scusate il ritardo... ho avuto da fare!!!dilar2001 ha scritto:Ciao gaetano e grazie adrix.....ma fai sapere il tuo tempo. ...fenomeno !!![]()
38' 58"
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Adrix
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Re: Best Woman - Fiumicino (Rm) - 08/12/2013
Scusa, ho avuto qualche impegno.. sempre 38' e 58" e sempretolly ha scritto:Brava lallavedi che il carico carboidrati di venerdi e' servito?
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@ gaetano: non so, ho un po' di impegni. Decidero' in settimana![]()
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@ adrixcoiguantiintonatiallogosocietario: allora 'sto tempo?
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Adrix
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Re: Best Woman - Fiumicino (Rm) - 08/12/2013
Alemarconi ha scritto:@lalla ma io non ti do della debosciata, anzi... In realtà ti invidio!
oggi alla Best Woman PB anche per me, 43:14, quasi 2 minuti in meno del precedente di settembre (Ostia in corsa per l'ambiente) e 7 minuti in meno della scorsa edizione che fu anche la mia prima competitiva... Devo dire che non ci speravo, anche perché dalla maratona di Firenze sono riuscito ad allenarmi una volta sola, causa problemi in famiglia e sul lavoro. Sono proprio soddisfatto.
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Adrix
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Re: Best Woman - Fiumicino (Rm) - 08/12/2013

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Maggie Magniani a ritwittato un mio tweet sulla sua vittoria. Grazie campionessa!!!!
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