"Mantalla" scaldacollo di RunningForum! 
26/12/2013 18^ Maratonina di Zanica (BG)
Moderatori: franchino, runmarco, deuterio, Evuelledi
-
FABIO BONIZZONI
- Maratoneta
- Messaggi: 458
- Iscritto il: 29 ott 2012, 12:02
- Località: Capralba 26010 (Cr) Italy
Re: 26/12/2013 18^ Maratonina di Zanica (BG)
ho saputo che il Tino e' diventato un uomo dei 21 KM da quando si allena con te.
-
Uomo
- Ultramaratoneta
- Messaggi: 1009
- Iscritto il: 4 mag 2012, 17:43
- Località: Bergamo
Re: 26/12/2013 18^ Maratonina di Zanica (BG)
me la metto in calendario anche io
PB: 10k: 41:21 (10k Expo 09/15) | HM: 1:31:54 (Sesto S.G. 11/15) | M: 3:26:42 (Roma 03/14)
Strength does not come from physical capacity. It comes from an indomitable will. M.G.
Strength does not come from physical capacity. It comes from an indomitable will. M.G.
-
flavioweb
- Aspirante Ultramaratoneta
- Messaggi: 891
- Iscritto il: 1 apr 2012, 11:24
- Località: Pozzuolo Martesana (Mi)
Re: 26/12/2013 18^ Maratonina di Zanica (BG)
Interessante, 
me la segno!
me la segno!
Hola a todos
Flavio
10k: 46:41 septiembre'15 Castelrozzone
Medio maratón: 1:43:21 noviembre'13 Garda Trentino
Maratón: 3:46:32 diciembre '16 Reggio Emilia
Flavio
10k: 46:41 septiembre'15 Castelrozzone
Medio maratón: 1:43:21 noviembre'13 Garda Trentino
Maratón: 3:46:32 diciembre '16 Reggio Emilia
-
giampis
- Top Runner
- Messaggi: 11150
- Iscritto il: 18 lug 2009, 18:34
- Località: Camisano (CR)
Re: 26/12/2013 18^ Maratonina di Zanica (BG)
Adesso alla Domenica vi svernicia tuttiFABIO BONIZZONI ha scritto:ho saputo che il Tino e' diventato un uomo dei 21 KM da quando si allena con te.
Buona incudine non teme martello
29/5/10 100Pas11h58
28/5/11 100Pas11h07
22/4/12 100Ser10h27
25/5/13 100Pas12h23
30/3/14 100Ser10h40
24/5/14 100Pas12h19
30/5/15 100Pas12h51
10/4/16 100Ser11h05
28/5/16 100Pas14h56
27/5/17 100Pas14h46
29/5/10 100Pas11h58
28/5/11 100Pas11h07
22/4/12 100Ser10h27
25/5/13 100Pas12h23
30/3/14 100Ser10h40
24/5/14 100Pas12h19
30/5/15 100Pas12h51
10/4/16 100Ser11h05
28/5/16 100Pas14h56
27/5/17 100Pas14h46
-
flavioweb
- Aspirante Ultramaratoneta
- Messaggi: 891
- Iscritto il: 1 apr 2012, 11:24
- Località: Pozzuolo Martesana (Mi)
Re: 26/12/2013 18^ Maratonina di Zanica (BG)
Se ci sono le docce come faccio a non esserci! 
Scherzi a parte, viene Paolo, vengo anch'io!
Scherzi a parte, viene Paolo, vengo anch'io!
Hola a todos
Flavio
10k: 46:41 septiembre'15 Castelrozzone
Medio maratón: 1:43:21 noviembre'13 Garda Trentino
Maratón: 3:46:32 diciembre '16 Reggio Emilia
Flavio
10k: 46:41 septiembre'15 Castelrozzone
Medio maratón: 1:43:21 noviembre'13 Garda Trentino
Maratón: 3:46:32 diciembre '16 Reggio Emilia
-
JenaPlinsky
- Ultramaratoneta
- Messaggi: 1586
- Iscritto il: 27 ott 2013, 19:26
- Località: Boltiere (BG)
Re: 26/12/2013 18^ Maratonina di Zanica (BG)
Mi segno anch'io sul calendario questa uscita.
1K 3'45 26/11/14
5K 21'04 RdC Dalmine 25/05/16
10K 43'57 Bergamo 04/02/18
Mezza 1h34'39 Treviglio 28/02/16
SLR 2h01'03 24/04/16
Maratona 3h35'21 Milano 08/04/18
Sprint 1h20'18 DJTri Milano 09/06/19
Olimpico 2h57'19 Peschiera 14/09/19
5K 21'04 RdC Dalmine 25/05/16
10K 43'57 Bergamo 04/02/18
Mezza 1h34'39 Treviglio 28/02/16
SLR 2h01'03 24/04/16
Maratona 3h35'21 Milano 08/04/18
Sprint 1h20'18 DJTri Milano 09/06/19
Olimpico 2h57'19 Peschiera 14/09/19
-
seiji
- Guru
- Messaggi: 2377
- Iscritto il: 28 ott 2012, 16:54
- Località: Melzo
Re: 26/12/2013 18^ Maratonina di Zanica (BG)
Sottoscrivo: probabile che ci faccia un salto! 
Long-distance runner
10k 37:14 21k 1:20:33
"As we run, we become". (Amby Burfoot)
Strava: https://www.strava.com/athletes/4253099
10k 37:14 21k 1:20:33
"As we run, we become". (Amby Burfoot)
Strava: https://www.strava.com/athletes/4253099
-
Ibiza130
- Maratoneta
- Messaggi: 377
- Iscritto il: 18 mag 2010, 12:49
- Località: Pandino
Re: 26/12/2013 18^ Maratonina di Zanica (BG)
Superclassica. Una delle poche certezze della vita. Presente. 
La fatica è passeggera. L'orgoglio dura per sempre.
http://ibiza130.blogspot.com/
P.B. Mezza - 1:40:01 Verona 15.02.2015
P.B. Maratona - 3:44:14 Milano City Marathon 2013
P.B. IronMan 70.3 PC - 6:30:12
Trail dell'Orsa - 48km 3500D+ - 8:50:00
http://ibiza130.blogspot.com/
P.B. Mezza - 1:40:01 Verona 15.02.2015
P.B. Maratona - 3:44:14 Milano City Marathon 2013
P.B. IronMan 70.3 PC - 6:30:12
Trail dell'Orsa - 48km 3500D+ - 8:50:00
-
paolo83
- Aspirante Ultramaratoneta
- Messaggi: 601
- Iscritto il: 4 gen 2013, 20:52
- Località: Treviglio e Piacenza
Re: 26/12/2013 18^ Maratonina di Zanica (BG)
Che onore!flavioweb ha scritto:Scherzi a parte, viene Paolo, vengo anch'io!
Ibiza130 ha scritto:Superclassica. Una delle poche certezze della vita. Presente.
PB 21km: 1h18'48'' - Maratonina di Crema 2013
PB 42km: 2h56'39'' - Terre Verdiane 2015
Prossime gare:
05/11 - Valtellina Wine Trail 42 km 1731 m D+
PB 42km: 2h56'39'' - Terre Verdiane 2015
Prossime gare:
05/11 - Valtellina Wine Trail 42 km 1731 m D+
-
flavioweb
- Aspirante Ultramaratoneta
- Messaggi: 891
- Iscritto il: 1 apr 2012, 11:24
- Località: Pozzuolo Martesana (Mi)
Re: 26/12/2013 18^ Maratonina di Zanica (BG)
Perdonami Paolo,
ma non ci sarò a Zanica.
Ci vedremo in qualche prossima gara del 2014!
ma non ci sarò a Zanica.
Ci vedremo in qualche prossima gara del 2014!
Hola a todos
Flavio
10k: 46:41 septiembre'15 Castelrozzone
Medio maratón: 1:43:21 noviembre'13 Garda Trentino
Maratón: 3:46:32 diciembre '16 Reggio Emilia
Flavio
10k: 46:41 septiembre'15 Castelrozzone
Medio maratón: 1:43:21 noviembre'13 Garda Trentino
Maratón: 3:46:32 diciembre '16 Reggio Emilia