Mezza Maratona ROMA OSTIA 28 FEBBRAIO 2010

[GabydiCorsa]

Ma l'avevo solo io il server bloccato stamattina
Va be con calma leggero' intanto complimenti a tutti

[gianciru]

Saluti a tutti, prima di tutto sono molto contento di aver incontrato gli amici del forum, tutti molto simpatici e solari.
Per quanto riguarda la gara sono un pò deluso, anche se un pò me l'aspettavo perchè fin dall'inizio, anzi già dai giorni precedenti, non avevo buone senzazioni. Sono partito con l'intenzione di abbassare l'1°32'40'' fatto 2 settimane prima a Fiumicino, e fino al 15km c'era ancora la concreta possibilità. Purtroppo poi, ho avuto un crollo verticale, le prime avvisaglie le ho avute alla salita del camping, dalla quale ne sono uscito abbastanza affaticato. Fino al 15° il ritmo era buono anche se soffrivo più del solito, poi tra il 15° e 16° km ho accusato una insolita pesantezza muscolare e fino alla fine è stato un vero calvario, a saperlo sarei andato insieme a Krily e sicuramente ci saremmo aiutati a vicenda per chiudere sotto l'1°34'. Comunque già oggi non vedo l'ora di farne un'altra...
Alla prossima ragazzi, e buona corsa a tutti.

[Ale57]

No Gaby, anch'io oggi faccio fatica, ogni tanto il server s'impalla.
Sfrutto questo pertugio per fare i complimenti a tutti, ho letto velocemente i vostri resoconti e... ho sentito il vento sulla pelle. Bravi.

[micinosoft]

Grazie 1000 a tutti quanti!! E' stata davvero una bella esperienza.

Non vedevo l'ora di farla perchè mi ero detto: adesso basta gare per un po'. Ma già mi guardo intorno per trovare un'altra bella mezza.... Krily, proprio bella quella di Rieti? Ma com'è, piatta o piena di saliscendi? Quasi quasi

[Krily]

@Gabydicorsa: anche io bizze stamattina, in più anche la mia connessione ha problemi. Grazie dei complimenti e buona lettura!

@Gianciru: non avrei mai pensato di riprenderti, avevi un altro passo rispetto al mio! Ad ogni modo è difficile riuscire ad andare piano, anche perchè hai fatto bene 3/4 di gara! Comunque un pizzico di delusione ci può stare ma non è comunque andata malissimo, dai!

@Ale57: grazie grazie!

@Micinosoft: Se il percorso di Rieti è lo stesso del 2009, ci sono un paolo di salitelle nei primi km quando si passa nel paese, niente comunque di proibitivo ed abbastanza corte. Dopodichè si corre per i campi nella pianura più totale. L'unica cosa è che se ami il pubblico che fa il tifo... Rieti non fa per te Peccato che si corra lo stesso giorno la Pedagnalonga, altra mezza piattissima a cui mi piacerebbe partecipare. Io comunque sarò sicuramente presente all'una o l'altra gara.

[tolly]

@ krily carissimo: quando sarebbe la data di queste 2 mezze?

[merlino]

@ Albertozan, grazie del complimento.
@ Krily, mi dispiace non aver potuto parlare un pò!!! Mannaggia!! Ieri grande slalom, partire dall'ultima onda significa...... zigzagare in continuazione, effettuare un continuo fartlek, massacrante; Appena imboccata la pontina sono passato sulla corsia leterale per poi rientrare circa 400 metri più avanti ed ho percorso quel tratto a 3'10"!! La schiena si è comportata abbastanza bene! Comunque sono soddisfatto.Grazie dei complimenti.

[marcellide]

Ste...di che hai tirato il freno a mano per arrivare intorno all'1h37 e starmi vicino nella classifica della mezza maratona di runningforum ?

E per quale altro motivo vorrei invece migliorare in maratona?

[zarabeth]

E' bello vedere come neanche smaltita la fatica della gara appena fatta state già pensando alla successiva!
Ancora complimenti a tutti, e grazie dei bellissimi resoconti!

[marcellide]

Complimenti a tutti e a Tolly in particolare che si è migliorata

Grazie a tutti quanti per i complimenti ricevuti

...e poi volevo dire che:"Te credo che il server si impalla con i resoconti di Krily!"