10, 21, 42 km come preparare le gare su strada

Moderatori: filattiera, grantuking, Hystrix, HappyFra

thp
Ultramaratoneta
Messaggi: 1072
Iscritto il: 21 ago 2012, 14:41
Località: Siena

Re: 10, 21, 42 km come preparare le gare su strada

Messaggio da thp »

ordinato ad ateneapoli ieri a pranzo, recapitato a casa oggi a pranzo. costo 18 euro (+0 di spese di spedizione)... altro che l'amazzone! domani inizio l'attacco frontale al libro e a breve scriverò le mie impressioni.
intanto n fase d'ordine ho scritto a pappa e mi ha risposto dopo manco 24h. un altro mondo.
quando recensisco vi ico anche la mi domanda e la sua risposta
Avatar utente
GIGANTE1976
Aspirante Ultramaratoneta
Messaggi: 696
Iscritto il: 20 dic 2011, 17:26
Località: Romagna

Re: 10, 21, 42 km come preparare le gare su strada

Messaggio da GIGANTE1976 »

Mi incuriosice, attendo con ansia la tua recensione
PB
10 km 40'.45" Lugo 26/9/13
21,097 km 1.29.53 Trieste 5/5/13
Maratona 3.18.18 Cesenatico 22/09/13
50 km 4.24.37 Castelbolognese 25/4/16
6h 70,180 km 1^ 6 Ore di Teodorico, Ravenna 22/06/13
100 KM 11h16'46" Passatore 29/05/2016
LELLO72
Top Runner
Messaggi: 5418
Iscritto il: 20 ott 2011, 15:32
Località: giussano

Re: 10, 21, 42 km come preparare le gare su strada

Messaggio da LELLO72 »

deve essere interessante questo libro, ci faro' un pensierino
Avatar utente
mb70
Top Runner
Messaggi: 9506
Iscritto il: 17 feb 2013, 20:59
Località: lucca

Re: R: 10, 21, 42 km come preparare le gare su strada

Messaggio da mb70 »

Letto anche questo. Al momento piu' che le tabelle ho apprezzato il contenuto asciutto e chiaro.
9/2014 10K 50'51"
10/2014 Mezza di Arezzo 1h53'53''
10/2015 Munchen Marathon 4h46''
08/2018 ricostruzione lca
10/2019 5k 24'28"
Meglio correre il rischio di non farcela che rimpiangere di non aver avuto il coraggio
Avatar utente
Fartleko
Guru
Messaggi: 4358
Iscritto il: 12 ott 2013, 10:47

Re: 10, 21, 42 km come preparare le gare su strada

Messaggio da Fartleko »

Peccato non aver più letto altri post da Luglio. Incuriosisce anche me e il prezzo sembra sceso dall'anno scorso
Training By Feel & GPS Free
"The only way to define your limits is by going beyond them." - Arthur Clarke
LELLO72
Top Runner
Messaggi: 5418
Iscritto il: 20 ott 2011, 15:32
Località: giussano

Re: 10, 21, 42 km come preparare le gare su strada

Messaggio da LELLO72 »

Fartleko ha scritto:Peccato non aver più letto altri post da Luglio. Incuriosisce anche me e il prezzo sembra sceso dall'anno scorso
quanto costa ??????
Avatar utente
Fartleko
Guru
Messaggi: 4358
Iscritto il: 12 ott 2013, 10:47

Re: 10, 21, 42 km come preparare le gare su strada

Messaggio da Fartleko »

Si trova a 15.30€
Training By Feel & GPS Free
"The only way to define your limits is by going beyond them." - Arthur Clarke
LELLO72
Top Runner
Messaggi: 5418
Iscritto il: 20 ott 2011, 15:32
Località: giussano

Re: 10, 21, 42 km come preparare le gare su strada

Messaggio da LELLO72 »

[quote="Fartleko"]Si trova a 15.30€[/quote
mi mandi il link di dove lo hai comprato , grazie
LELLO72
Top Runner
Messaggi: 5418
Iscritto il: 20 ott 2011, 15:32
Località: giussano

Re: 10, 21, 42 km come preparare le gare su strada

Messaggio da LELLO72 »

libro appena arrivato , ora me lo mangio e poi vi aggiorno
Avatar utente
Selavalhagaigamb
Mezzofondista
Messaggi: 68
Iscritto il: 30 set 2013, 23:00

Re: 10, 21, 42 km come preparare le gare su strada

Messaggio da Selavalhagaigamb »

zampa ha scritto:Che dire,
mi è piaciuto perchè è molto sintetico e sembra scritto per il podista che gareggia a livello amatoriale.
Anche se in realtà io sono ancora prima del podista che gareggia a livello amatoriale :mrgreen: :mrgreen: :mrgreen: ho preso il libro comunque. :study: e poi vi dico.

Torna a “Libri e Letteratura”