We Run Rome 31 dicembre 2013

[dilar2001]

A dopo per i saluti ed un abbraccio ai mod e amici Andrea podistica, Daniele mad e Patrick rogeraccio ....TANTI AUGURI DI BUON ANNO

[gaetano_63]

ultimissimissimi preparativi: ma l'appuntamento e' alle 13,45 ma dove o bancari romani o dove?

[tolly]

gazebo bamcari romani

[gravity]

Dajee ragazzi a dopo e' uscito anche uno splendido sole

[gaetano_63]

in metro da solo..senza runner ma dive sto andando ? in bocca al lupo a tutti ...grazie tolly per il sole avevi ragione ..scendo a dopo

[Sea Runner]

bellissima giornata, allegria pre gara con i forumisti e foto di gruppo, percorso stupendo, passanti che incitano anziché inveire... certo, maremma se era tosta... la salita del Pincio mi ha tagliato le gambe, però poi c'è stato tempo per riprendere il ritmo. Finito in 52'30" real time, il Garmin mi ha segnato 10.220 metri: considerata l'altimetria, meglio di quanto sperassi

Esperienza da ripetere ad ogni fine d'anno

[ceres1976]

anche a me la salita del pincio mi ha un po'tagliato le gambe,pensavo fosse piu'corta,eppoi e'venuta troppo presto:))))partenza troppo veloce,primo km a 4e07,secondo a 4e15.....cmq finita a 4e29 di media e il garmin mi ha segnato 10,090km....Spettacolari le ali di folla a piazza venezia,e in via del corso.....Soddisfatto,anche se pensavo fosse meno tosta.....alla prox

[Desio]

Il pincio mi ha un pochino messo in crisi ma alla fine ho impiegato l'esatto tempo che volevo: 48.09
Dimenticavo: 10,220 metri sul mio GPS
Bella giornata, grande Roma come sempre

[olivar]

Prima gara della mia vita, se escludiamo le corse campestri del liceo, praticamente senza allenamento ho chiuso in 57'45" su 10,2km secondo il Nike+.

Soddisfatto, la salita per il Pincio mi ha stroncato

[gaetano_63]

Mi unisco anche io al gruppo dei "Pinciati": sono partito troppo forte: 3.46 il primo km, il secondo a 4.07 ed il terzo a 3.58. Il quarto l'ho chiuso a 4.08. Ero sotto il 4 di media ma a 3/4 del Pincio sono esploso e si e' messo anche un dolore al fianco dovuto al fatto che non ho digerito bene tutto quello che ho mangiato. Sono sopravvissuto per qualche minuto pensando al ritiro, poi complice la discesa e il parziale sparire del dolore, pian piano sono ripartito alternando un km piu' veloce ed uno lento lento. Chiuso in meno di 43 minuti con una bellissima quanto inutile tirata degli ultimi 500 metri.

Mi chiedo, ma questa condotta di gara che senso ha? se e' un test ( vedere se arrivavo a 7 km e ci sarei arrivato senza Pincio) non ha senso in gara, perche' vedere che tutti ti passano e non riesci a corerre non e' gran cosa: da oggi test solo "in privato".

bella la giornata, un grazie a tolly che mi ha riconosciuto e chiamato mentre io vagavo senza risultati alla ricerca degli altri forummisti per ilo raduno pregara.

Ma le foto dove sono?

Avevo un dubbio sull'acquisto degli occhiali: volevo comprarne altri da affiancare a quelli rossi, ma non volevo un doppione: problema risolto, perche' li ho persi


Pietosa la situazione del deposito borse, queste erano state ammassate senza alcun criterio per cui il personale non riusciva a trovarle: quindi si e' passati ad un vergognoso riconoscimento visivo: " di chi e' questa?"... la mia e' quella rossa li'.. me la dai?

Alla fine vi ho cercato per gli auguri ma non vi ho trovato per cui vi auguro adesso buon 2014 !!!