
Chi non corre a Capodanno non corre tutto l'anno!
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Re: Chi non corre a Capodanno non corre tutto l'anno!
Io domattina sulle colline dell'oltrepo' pavese ci sarò al 100% 

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Re: Chi non corre a Capodanno non corre tutto l'anno!


dal 2012 5K 24'48 - 10K 52'40"- Mezza 1h57'45
1986 5K 16'15-10k 34'28-Mezza 1h24'14"-30km 2h15'12 (MI-PV)
Adesso 7 al km e amen
http://www.parkrun.it/milanonord/
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Re: Chi non corre a Capodanno non corre tutto l'anno!
Io ho chiuso l'anno stamattina in bellezza con corsetta alle 7 di 10km: la mia anca non dà né dolore né fastidio
Domattina inizierò il 2014 in bellezza al quadrato facendomi altri 10km uscendo verso le 5.30 dato che poi sono in partenza per le vacanze
AUGURI!!!

Domattina inizierò il 2014 in bellezza al quadrato facendomi altri 10km uscendo verso le 5.30 dato che poi sono in partenza per le vacanze

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Trimamma in corsa!
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Re: Chi non corre a Capodanno non corre tutto l'anno!
Domani anch'io uscirò per correre...5° uscita di fila quindi andrò a sensazione. 

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"The only way to define your limits is by going beyond them." - Arthur Clarke
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Re: Chi non corre a Capodanno non corre tutto l'anno!
La penso anch'io cosi, o meglio, sono anch'io costretto a fare della non virtù una necessitàBisa ha scritto: Guarda, corro le mezze consapevole dei miei "NON MEZZI", quindi mi diverto e basta "fregandomene" del piazzamento e anche del tempo. Se faccio il personale bene, altrimenti bene lo stesso. Per me è solo un passatempo, tanto per quanto possa andar forte, mi arrivano davanti 2.000 persone.


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Re: Chi non corre a Capodanno non corre tutto l'anno!
@paoloborghi io ci sarò ma correre sarà dura 

Sorridi anche se il tuo sorriso è triste, perché più triste di un sorriso triste c'è la tristezza di non saper sorridere.
J.M.
J.M.
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Re: Chi non corre a Capodanno non corre tutto l'anno!
Allora gli auguri c'è lì facciamo domattina... Ma spero di non trovare etilometri nel tragitto perché penso lì fonderò!panros ha scritto:@paoloborghi io ci sarò ma correre sarà dura
5 km 8/2015: 19'42"
10 km 11/2013: 41'40"
Mezza maratona 5/2015 1h28'
Maratona 2/2018 3h14'
Passatore 2016 10h42'
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Re: Chi non corre a Capodanno non corre tutto l'anno!
A me da tabella oggi non toccherebbe...però uscirò a farmi 4 km facili facili benaugurali e scaccia paranoie!
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Re: Chi non corre a Capodanno non corre tutto l'anno!
Mah visto che domani lavoro ed oggi splende un bellissimo sole, anticipo allenamento... 12km +10x100 finali di buon anno
Sheridan - Marco
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10km 37' 57" 16-03-14 StraVicenza
21,1Km 1h 22' 36" 16-02-14 Giulietta&Romeo Half Marathon
42,2Km 2h 58' 52" 02-03-14 Treviso Marathon
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Re: Chi non corre a Capodanno non corre tutto l'anno!
Doveva essere una sgambatina ed invece è venuto fuori un bel progressivo anche se di solo 6k. Gran bella corsetta anche dal punto di vista umano, ogni incontro era un augurio reciproco, con un runner ci siamo anche dati il cinque!
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