Chi non corre a Capodanno non corre tutto l'anno!

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baldo
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Re: Chi non corre a Capodanno non corre tutto l'anno!

Messaggio da baldo »

Io domattina sulle colline dell'oltrepo' pavese ci sarò al 100% :salut:
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oscar56
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Re: Chi non corre a Capodanno non corre tutto l'anno!

Messaggio da oscar56 »

:beer: Facendo uno strappo alle mie regole, questa mattina 7k rigeneranti e domani mattina 5k allegri augurando buon 2014 a chi incontro. Buon anno a TUTTI! :beer:
dal 2012 5K 24'48 - 10K 52'40"- Mezza 1h57'45
1986 5K 16'15-10k 34'28-Mezza 1h24'14"-30km 2h15'12 (MI-PV)
Adesso 7 al km e amen :thumleft:
http://www.parkrun.it/milanonord/
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prumiao
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Re: Chi non corre a Capodanno non corre tutto l'anno!

Messaggio da prumiao »

Io ho chiuso l'anno stamattina in bellezza con corsetta alle 7 di 10km: la mia anca non dà né dolore né fastidio :santa:
Domattina inizierò il 2014 in bellezza al quadrato facendomi altri 10km uscendo verso le 5.30 dato che poi sono in partenza per le vacanze :asd2:
AUGURI!!!
Trimamma in corsa!
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Fartleko
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Re: Chi non corre a Capodanno non corre tutto l'anno!

Messaggio da Fartleko »

Domani anch'io uscirò per correre...5° uscita di fila quindi andrò a sensazione. :smoked:
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francilive
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Re: Chi non corre a Capodanno non corre tutto l'anno!

Messaggio da francilive »

Bisa ha scritto: Guarda, corro le mezze consapevole dei miei "NON MEZZI", quindi mi diverto e basta "fregandomene" del piazzamento e anche del tempo. Se faccio il personale bene, altrimenti bene lo stesso. Per me è solo un passatempo, tanto per quanto possa andar forte, mi arrivano davanti 2.000 persone.
La penso anch'io cosi, o meglio, sono anch'io costretto a fare della non virtù una necessità :beer: :mrgreen:
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panros
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Re: Chi non corre a Capodanno non corre tutto l'anno!

Messaggio da panros »

@paoloborghi io ci sarò ma correre sarà dura :mrgreen:
Sorridi anche se il tuo sorriso è triste, perché più triste di un sorriso triste c'è la tristezza di non saper sorridere.
J.M.
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Paoloborghipd
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Re: Chi non corre a Capodanno non corre tutto l'anno!

Messaggio da Paoloborghipd »

panros ha scritto:@paoloborghi io ci sarò ma correre sarà dura :mrgreen:
Allora gli auguri c'è lì facciamo domattina... Ma spero di non trovare etilometri nel tragitto perché penso lì fonderò!
5 km 8/2015: 19'42"
10 km 11/2013: 41'40"
Mezza maratona 5/2015 1h28'
Maratona 2/2018 3h14'
Passatore 2016 10h42'
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filorun
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Iscritto il: 2 nov 2011, 12:52
Località: Livorno

Re: Chi non corre a Capodanno non corre tutto l'anno!

Messaggio da filorun »

A me da tabella oggi non toccherebbe...però uscirò a farmi 4 km facili facili benaugurali e scaccia paranoie!
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Sheridan
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Re: Chi non corre a Capodanno non corre tutto l'anno!

Messaggio da Sheridan »

Mah visto che domani lavoro ed oggi splende un bellissimo sole, anticipo allenamento... 12km +10x100 finali di buon anno
Sheridan - Marco
http://connect.garmin.com/profile/Sheridan_71
10km 37' 57" 16-03-14 StraVicenza
21,1Km 1h 22' 36" 16-02-14 Giulietta&Romeo Half Marathon
42,2Km 2h 58' 52" 02-03-14 Treviso Marathon
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oscar56
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Re: Chi non corre a Capodanno non corre tutto l'anno!

Messaggio da oscar56 »

Doveva essere una sgambatina ed invece è venuto fuori un bel progressivo anche se di solo 6k. Gran bella corsetta anche dal punto di vista umano, ogni incontro era un augurio reciproco, con un runner ci siamo anche dati il cinque!
dal 2012 5K 24'48 - 10K 52'40"- Mezza 1h57'45
1986 5K 16'15-10k 34'28-Mezza 1h24'14"-30km 2h15'12 (MI-PV)
Adesso 7 al km e amen :thumleft:
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