Progressivo kilometri 2014
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mb70
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Re: R: Progressivo kilometri 2014
2k di jogging post infortunio...spero di poter continuare
9/2014 10K 50'51"
10/2014 Mezza di Arezzo 1h53'53''
10/2015 Munchen Marathon 4h46''
08/2018 ricostruzione lca
10/2019 5k 24'28"
Meglio correre il rischio di non farcela che rimpiangere di non aver avuto il coraggio
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vangogh
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Re: Progressivo kilometri 2014
Coraggio mb70. Piano piano e vedrai che rientrerai presto.
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Fartleko
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Re: Progressivo kilometri 2014
Forza mb70 !
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"The only way to define your limits is by going beyond them." - Arthur Clarke
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bigmastiff
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Re: Progressivo kilometri 2014
Si vada! Stamattina 16 km 
Auguro a tutti un 2014 con tanti km e pochi (nessuno) infortuni.
Daje
Auguro a tutti un 2014 con tanti km e pochi (nessuno) infortuni.
Daje
I miei tempi MP (Meno peggio):
10k : 49' 27" - 24/02/14 (Allenamento)
21k : 1h 58' 33" - 10/11/13 (Garda Trentino HM)
Gli obiettivi servono per la motivazione ma poi il bello sono i kilometri!!!
(Espresso832)
10k : 49' 27" - 24/02/14 (Allenamento)
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Gli obiettivi servono per la motivazione ma poi il bello sono i kilometri!!!
(Espresso832)-
SAVIO75
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Re: Progressivo kilometri 2014
20 Km...
"è importante lavorare assaporando il gusto di ciò che fai... il sacrificio passa inosservato se fai le cose con slancio ed entusiasmo.” (Alex Zanardi)
NEXT: ...
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vangogh
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Re: Progressivo kilometri 2014
Stamattina 14 Km
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Gull82
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Re: Progressivo kilometri 2014
Inzio il 2014 con 8 km di ripetute.
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filorun
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Mad Mat
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madferit
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Re: Progressivo kilometri 2014
23km
PB 5K 18:04 5°km corsa S.Sperate'14
PB 10K 37:10 10km Perdaxius '18
PB 1/2 maratona 01h21'00" Uta'18
PB maratona 02h49'52" Firenze'18
PB 50km 03h54'58'' 50km Romagna '25
PB 100Km 8h47'34'' Passatore'18
http://connect.garmin.com/profile/luca1980
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