Winter edition - Casalmorano (CR) - 06/01/2014

[giampis]

se EPS sta per "Enti di Promozione Sportiva" 5euri in più credo, altrimenti che cacchio ne so

Come non detto......

[giampis]

Visto che e una delle prime mezze del 2014, teniamola in alto

[alekos64]

@giampis: sono d'accordo con te penso anche la farò

[Cremonachecorre]

Beh, non è la prima volta che la fanno, è stata corsa diverse volte. Diciamo che è stata riproposta in una nuova veste ed in un nuovo formato.
Per l'amico (= régas) grigiorosso, confermo il costo di 15 €. Io, come da tradizione, correrò a Dalmine, ma mi spiace un pò mancarla. Ricrdo che due anni fa, si disputo senza avvallo FIDAL e, mentre noi a Dalmine trovammo un bel tempo, i corridori della Casalmorano Cremona corsa in concomitanza rischiarono l'assideramento...

[karl63]

Mi sa tanto che verro' anch'io a festeggiare la befana in quel di Casalmorano cosi' si smaltiscono un po' di calorie delle feste...

[giampis]

@karl, Direi proprio di si

[giampis]

Fatta! in compagnia di Stefano un mio compagno di gruppo, 1h43'17 - fcmedia 140 - fcmax 151 - kcalb. 1278 poi tornato indietro per riprendere la Silvia, altri 3km, lei chiude in 2h10. Bel percorso su stradine strette e totalmente chiuso al traffico, 2 giri di 10,5km Ho riprovato rimettere ancora le ultime Kayano, ma niente da fare al 15km. ancora male alle dita. Devo decidermi a trovare delle sostitute

[alekos64]

confermo, bella gara, pur a livello "locale" cmq organizzata bene, bel percorso, pianeggiante, stradine strette e chiuso al traffico..in un altro periodo dell'anno sarebbe il classico percorso da PB ( anche se oggi il tempo ci ha cmq aiutati..) chiuso in 1 35' 30'', ma speravo in qualcosa di meglio....diciamo che ne è uscito fuori un bel "ritmo Maratona" ( magaaaari!!!)

[karl63]

Fatta anch'io . bella giornata di sole , bel percorso... 1 °giro ero insieme alle prime 2 donne con media su 4,35 al km e poi il secondo giro mezzo crollo e arrivo in 1 h 41 e spiccioli. Il garmin a me dava anche un 250 mt in +.
Bel ristoro apprezzato con panini, pizza e pasta party finale...

[alekos64]

io non sono in grado (troppo vecchio!! ), ma chi può, posti il link dell'edizione 2015 di questa bella Mezza!! si corre il giorno della Befana, l'ideale per "rientrarein orbita" e eliminare un pò di scorie post-natalizie!!