Problema Tendine di achille...

[carletto]

Ragazzi ho un problema al tendine di achille...una tendinosi che sto tenendo sotto controllo e cura, vorrei chiedervi cortesemente per una cosa simile mi consigliate una scarpa particolarmente adatta?
Grazie

[marcominuti]

Purtroppo in tal senso non credo esistano calzature apposite...

[Doriano]

no, infatti..
però prova a leggere qui, magari provi con le talloniere
http://runningforum.it/viewtopic.php?f=11&t=29123

[carletto]

Grazie ragazzi immaginavo risposte simili e da una parte mi confortano, almeno qui sul forum nessuno vende illusioni.
Posso chiedervi almeno cortesemente un consiglio su una scarpa buona allora...io non sono un corridore molto esperto, mi alleno per diletto e per mantenermi in forma, vario tra i 5 e i 10 Km di corsa di solito su percorsi sterrati (all'interno di unn parco soprattutto) proprio perchè su terreni morbidi la tendinosi mi da meno problemi, al momento uso un paio di Mizuno e mi trovo bene, ma le sto praticamente distruggendo....volendo cambiare cosa mi consigliate?

[paolore]

Purtroppo ognuno ha problemi e soluzioni diverse, io ti posso dire che NON posso usare scarpe con drop basso, pena indurimenti e dolori al t d a.....quindi uso scarpe tradizionali, ora adidas adistar e new balance 880v3, e con entrambe riesco a cavarmela......poi stretching e, se sei bravo ci riusciresti anche tu, auto massaggio leggero del polpaccio, rilassando il muscolo il tendine si stressa meno......questo e' quello che faccio io (ho una piccola esperienza avendo fatto due corsi di massaggio però)......
Paolo

[Doriano]

sì, il drop elevato potrebbe aiutarti.

[full64]

sì, il drop elevato potrebbe aiutarti.

Quoto in pieno Dorianio e in più aggiungerei un rialzo da mettere nella scarpa. Da Decathlon ne trovi di tutti i tipi.
Per la mia esperienza,dato che ho avuto anche questo di problema, mi ha aiutato anche questo http://www.sportsshoes.com/product/liv3 ... oduct-tabs da mettere per terra,polpaccio sopra e automassaggio avanti e indietro.

[Doriano]

parole sante caro full!

[Nessuno]

se parliamo di tendinosi, quindi patologia cronica, i rialzi o il drop elevato sono deleteri !
te lo dice uno guarito correndo con le fivefingers...dopo 6-7 anni di dolori al tda con le scarpe tradizionali...

[carletto]

Grazie ancora ragazzi, leggo pareri discordanti...purtroppo nel mio caso parliamo SI di patologia cronica. Di tendinosi appunto....posso chiedere spiegazioni maggiori sulle fivefingers?