Mezza sul Brembo - Dalmine (BG) - 06/01/2014
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pescedalenza
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Re: Mezza sul Brembo - Dalmine (BG) - 06/01/2014
in bocca al lupo!!
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mb70
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Re: R: Mezza sul Brembo - Dalmine (BG) - 06/01/2014
Cristian mi ero dimenticato che oggi e' il 5:?
Se la tensione sale e' perche' sei preparato al punto giusto io una mia previsione l'ho gia' fatta. In bocca al lupo:evil:
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9/2014 10K 50'51"
10/2014 Mezza di Arezzo 1h53'53''
10/2015 Munchen Marathon 4h46''
08/2018 ricostruzione lca
10/2019 5k 24'28"
Meglio correre il rischio di non farcela che rimpiangere di non aver avuto il coraggio
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mb70
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Re: R: Mezza sul Brembo - Dalmine (BG) - 06/01/2014
Naturalmente un grande in bocca al lupo a tutti!
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juanni
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Re: Mezza sul Brembo - Dalmine (BG) - 06/01/2014
in bocca al lupo a tutti

Ciao, "IL BOTTIGLIARO", non ti dimenticherò mai. BUONI SOGNI.
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Uomo
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Re: Mezza sul Brembo - Dalmine (BG) - 06/01/2014
ritirato il pettorale... ora manca solo di trovarci domani mattina e correre!!! In bocca al lupo a tutti
PB: 10k: 41:21 (10k Expo 09/15) | HM: 1:31:54 (Sesto S.G. 11/15) | M: 3:26:42 (Roma 03/14)
Strength does not come from physical capacity. It comes from an indomitable will. M.G.
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Doriano
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Re: Mezza sul Brembo - Dalmine (BG) - 06/01/2014
oh ragazzi, ma un po' di numeri di pettorale? così vi seguo su Tds!
PB:
10k: 43.03 (Alpin Cup 2015)
21k: 1.33.22 (Novara 2016)
42k: 3.34.48 (Pisa Marathon 2016)
fai correre anche tu il porcellino
di Running Forum, scopri qui come! viewtopic.php?t=46765
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rrrooarrr
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Re: Mezza sul Brembo - Dalmine (BG) - 06/01/2014
Grande jenga!! Non ti preoccupare .....pur facendo tutti i ristori...aspettami...oggi ho avuto il coraggio di ripesarmi...12 gg di stop....e circa 8000 sgarri...mi son costati quasi 6 kg! Ovviamente mi sono pesato dopo pranzo....anche oggi...non mi sono trattenuto...ma da domani...mi rimetto in riga...lo giuro al forum...
Ci vediamo al cancello...io sono già "pettorato" ...
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"Un giorno, uno come tanti, ho realizzato un sogno: la Maratona"
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gian_dil
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Re: Mezza sul Brembo - Dalmine (BG) - 06/01/2014
mi raccomando domani correte correte....correte al Vostro nuovo PB 
fai correre anche tu il porcellino
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lcmanto
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Re: Mezza sul Brembo - Dalmine (BG) - 06/01/2014
Io posso provarci...ma la vedo dura.espresso832 ha scritto:Devo ammettere che la tensione sale...è la prima volta che preparo la gara con una tabella seguita fino alla fine e terminata bene. Le feste in mezzo non hanno aiutato a livello di alimentazione ma la corsa non è tutto e le feste in famiglia vengono prima. Visti gli allenamenti non ci sono scuse per domani e questo mette un pò di tensione.
Mi porto dietro anche i neorunners di famiglia (papà 70enne che "fituolka" e fratellino 41enne che sta lottando col moribondo). Si faranno una corsetta in attesa del mio arrivo.
Se parte un trenino dei 100' (@luca?) io ci sono e se faccio più di 99'59" metto 5€ nel RFmaialino!...in bocca al lupo a tutti e a domani!!!
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Ho fatto del mio meglio, ma in allenamento sui medi ho tenuto max 4:48.....realisticamente 1:42 ci sta....ciò che viene in più Lo scopriremo domani
Lcmanto denunciato dal tumore per maltrattamenti
http://www.orlandopizzolato.com/it/1188.htm
http://laprovinciapavese.gelocal.it/spo ... -1.7935363
pb 45:26 - 1:39:56 - 3:54:40
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labboro
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Re: Mezza sul Brembo - Dalmine (BG) - 06/01/2014
Per me sarà un test per vedere a che punto sono ! Parto a cannone e dove arrivo arrivo 
Dimenticavo se mi fanno partire dato che oggi il pettorale non me l'hanno dato a causa di presunti problemi con rinnovo Fidal
Dimenticavo se mi fanno partire dato che oggi il pettorale non me l'hanno dato a causa di presunti problemi con rinnovo Fidal
